심박존 철저하게 지켜내며 회복런 완료

뉴발란스 1080v15 마일리지 550km쯤 신었는데

미드솔이 꽤 푸석푸석해져서 우중런 쓰고 버리겠음

오랜만에 습도가 낮아져서 그런건지

유난히 사람이 많은 오늘

동네 뛰는 사람들 보면 매일 빡런만 하나

기본페이스가  530 600페이스여

장거리주 및 대회 때 착용할 썬구리 구매완료

다음 lsd때 써보고 후기 남기겠습니다

(100% 하이퍼크래프트)

[예정]
26.10.4 파주북시티마라톤 10K
26.10.17 경주국제마라톤 FULL

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