제철 엽떡인간의 진실.jpg (feat. 헬스 트레이너)

키다리형이라는 유튜브 운동 인플루언서가 있었다.

키 190센티미터에 내추럴을 지향하는 피트니스 트레이너 겸 운동 유튜버였는데,

그런 그가 만 나이 40을 넘기고 처음이자 마지막으로 스테로이드를 투약하고 보디빌딩 대회에 도전하겠다고 나섰다.

구독자 50만에 가까운 유명 운동 유튜버였기에 많은 코치들이 관심을 보였고,

키다리형은 당시 기능성 운동으로 혜성처럼 유튜브와 업계에 이름을 알리던 모 트레이너를 선택하여 그와 함께 투약과 대회 준비를 시작하였다.

그러나..

모 트레이너는 안타깝게도 보디빌딩 화학전과 내분비계 기전, 그리고 영양학에 대해 아무 것도 검증이 되지 않았고 그 어떤 결과도 내지 못했던 이였다.

스스로는 120킬로그램까지 벌크업을 하고 다이어트를 했다고 하나 그 누구도 실체를 보지 못한,

아무것도 검증이 되지 않은 사람이었다.

그 결과

50만 구독자의 운동 인플루언서 키다리형은 대회 당일 처참한 컨디셔닝과 몸을 보여주며 나락으로 떨어지고 만다. 코다리찜, 실패자 등의 낙인이 찍혔고, 이후 여러가지 개인사가 겹쳐 결국 키다리형은 보디빌딩 계에서 은퇴를 선언하게 된다..

이 사건에 대해 국내 헤비급 보디빌더 이승철은 이렇게 평한 적이 있다.

...

그렇게 모 트레이너는 업계에서 잊혀지는 듯 했으나..

갑자기 전혀 예상치 못한 곳에서 그가 다시 나타나게 된다.

바로 대세 걸그룹으로 떠오른 리센느의 유튜브 채널에서 뜬금없이 전담 트레이너로 등장하게 된 것.

그리고 그런 그가 자랑스럽게 유튜브에서 밝힌 1회 운동량은 다음과 같았다.

화면에는 나오지 않지만 이 앞에 점핑 버피 30개가 더 있다.

그리고 이런 미친 운동량을 하루에 8세트.

이 영상을 보게 된 업계 사람들은 탄식을 금치 못했다.

물론 화면 상의 이유로 인하여 뼈말라가 필수 덕목인 아이돌이라 하지만,

실제 대형 기획사에 고용된 트레이너들의 경우 가뜩이나 많은 연습량으로 인해 오버 트레이닝 상태인 연습생들에게 격한 운동보다는 철저하게 계산된 영양 공급 아래의 식단 통제로 다이어트를 시키는 반면,

이 모 트레이너는 이미 오버 트레이닝 상태인 성장기 미성년 여자 아이에게 성인도 감당하지 못한 어마어마한 운동량을, 군대 유격 훈련 급이다, 이거 하면 살이 찔 수가 없다 라고 자화자찬하며 시켰다는 것에 경악한 사람이 다수였다.

사람의 몸은 극한의 상황에 접어들면 본능적으로 식탐이 오르고 먹는 족족 에너지 소모 대신 체지방 축적에 힘을 쓰게 되어 있다. 당연한 신체의 보상 기전이다.

결국 영상에서 나온 연습생 시절의 폭식은 오버 트레이닝 + 오버 트레이닝 + 회사의 식단 관리라는 지옥의 삼박자로 몸이 죽어가며 내지른 단말마와 같다는 것이다.

..

결국 제철 엽떡인간이라는 밈의 정체는,

사람의 몸에 대해 제대로 알고 이 업계에서 종사하는지 모를 어떤 헬스 트레이너의 작품이었던 것이다..

🔥 실시간 네티즌 베스트 반응

• 공XXX출무습네
• 권XX.헐 대박
• 포XX칩미친
• 배XX니저거하고 존나 배고파서 편의점 개털었다더만ㅋㅋ 당연한거였고ㅋㅋ
• 개X리충격
• 도Xv무대 올라가기전에 소금을 먹인다고?? ㅋㅋㅋ 미친놈인가?
• 스XXX더염분로딩은 많이들 해...
• 델XXX로대보 시절엔 젓갈에 쌀밥으로 로딩했다던데ㄷㄷ
• 푸XXXX욱소금 먹어도 되는데
• yXXXXXXw존나 많은 문제점들을 놔두고 문제없는거 지적하는것도 능력이긴 해
• 김X자ㅋㅋㅋㅋ존나웃기넼ㅋ
• LXXXXo그건 상관 없음 나트륨,탄수로 수분 끌어올리는 로딩 주는건 그냥 흔하디 흔한 방식
• 읏XXX차뭘 알고 말하냐ㅋㅋ
• 펩XXXX임뭔지 모르면 그냥 나처럼 얌전히라도 있어뭣도 모르면서 일단 흐름에 탑승하지말고
• 헤XXX국테니스하고 땀 많이 흘리는 아재들 소금사탕 많이 먹는다 친구야
• 1XXm젓갈도 먹는데?
• 얼X기이건 약과, 두개 더하자 소리에약과에 투게더 먹을생각을 하는....
• 니XX데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
• :XXXXXX)06즈, 비포즈
• 커XXX라무섭다 이건 ㄹㅇ
• 두XXXXX봄아 쟤가 얘였어? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ돈 아까우니까 긴말은 안할건데트레이너는 사짜 직업이 아니지만 쟤는 사짜가 맞는것 같더라 ㅋㅋㅋ
• 펩XXXXX망10끼는 ;;; 2시간마다 먹으라는거냐.. 자면서도
• 두XXXXX봄그리고 키다리 행님도 참간절했으면 장성엽한테 부탁해서 영미권 약물 트레이너 다리 건너 소개라도 받아보던가뭔 저런 사람을... 에휴
• 화X칰저게 ㄹㅇ 의문임, 키다리형 로이더 트레이너랑도 친분 다 있지 않나??
• 두XXXXX봄뭐 이전까지는 내추럴이라서 그냥 정말 안면만 있었다고 쳐도...늦은 나이에 마지막 불꽃 태워서 약 꽂을거면 얼굴에 철판깔고 연줄좀 소개받을 수는 있지 않았을까 싶은데 진짜