카본화 후기(알파플라이3)

글 쓰기 전 내 러닝 실력은 자체 평가로 초보 ~ 중급전 단계정도로 생각함. 

10키로 기준

편한 페이스 5분 30~40초

살짝 빡센 페이스 5분 10 ~ 30초

빡센 페이스 5분 ~ 5분 10초

개빡센 페이스 5분 미만

월 100 ~ 150키로정도 뛰는 직장인 러너임

보통 에보슬, 노블6, 뉴발1080 번갈아가면서 러닝 함.

최근에 큰맘먹고 알파플라이3 15키로 중고를 사서 뛰어봄.

카본화라는 흥분된 마음으로 6키로 뛰어봄

뛰어본 결과는 발목, 무릎이 단련되 있으면 진짜 좋은 신발인것 같음.

그 뜻은 나는 아직 쓰기엔 에바쌈.

디테일한 느낌 쓰자면(비록 첫 카본화 러닝이라 기분 업된 상태로 페이스 개망치긴 함)

0 ~ 1키로 4분 30초대 확실히 발에 닿는 순간 튀어오르는 느낌?

1 ~ 2키로 4분 40초대 무릎이 좀 무거운 느낌

2 ~ 3키로 5분 30초대 무릎에 데미지 쌓여서 그런지 무거운 느낌이 커져서자동으로 페이스 다운

3 ~ 4키로 5분 10초대 내가 시발 이정도밖에 안됬나 하는 현타 왔지만 여자처차 뜀

4 ~ 5키로 5분 05초대 카본화 성능이고 뭐고 그냥 뜀(그렇다고 엄청 힘들진 않았음)

5 ~ 6키로 5분 25초대 그냥 포기하고 뜀

비록 마음의 준비안하고 아무 생각없이 뛰긴 해서 페이스고 뭐고 없는 개막장 러닝이였지만 확실히 느꼈던건

1. 발 디딘 후 반발력(?)은 진짜 잘나가다 보니 0 ~ 1키로때 4분 30초대 였지만 저정도 파워로 쿠션화였으면 4분 50초대정도 파워로 뛰었음

2. 이상하게 초반에만 빡세게 뛰고 이후로는 좀 느슨했는데 무릎, 발목 피로도가 쿠션화로 10키로 살짝 빡센 페이스(5분 10 ~ 30초대)만큼의 피로도 느낌?

결론. 중급이상 러너아니면 카본화 살 돈으로 다른 장비나 쿠션러닝 2켤레 사서 무릎, 발목 단련하는게 더 나을것 같음.

결국 오르지도 못할 산 욕심 부리다 반성중 ㅠ 무릎 발목 열심히 단련해야 겠다.........

근데 0 ~ 1키로 뛸때 느낌 좋긴 했음 ㅋㅋ

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