정신적으로 우울할 때 달리기가 좋은 이유.jpg

🔥 실시간 네티즌 베스트 반응

• oXXXoㅈㄴ 힘들어서 우울하다는 생각도 안남 ㅋㅋ
• 힙X도착하면 회사일 생각안나고 물 달라도 시발 이거만 생각남
• 쟤XXX물ㅋㅋ 근데 진짜 정신적으로 안 좋으면 뛴다든지 뭐 할 생각조차 안 들기는 해
• 리X이5분 뛸수있으면 다행이지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
• 만X향정신은 몸 따라가는 경향도 있다 생각함
• 이X로이건 진짜 맞음
• 삼XX오8시간자고 매일 한시간 유산소하면 인생이 달라짐
• 반XXXXXX애건강한 육체에 건강한 정신이 깃드는게 존나 맞는말임.
• 땜XX댐맞는거 같음 잘자고 운동할때는 정신도 좀 더 건강해짐
• hXXXXp다른건 모르겠고 수면이 진짜 존나 중요한듯
• 대X정근데 난 인생에서 제일 몸 좋을 때 공황왔음83 88 3대 480칠 때 코로나라 장사 너무 힘드니까 의미 없더라 바로 1년 안되서 10키로 찐 듯굳이 따지자면 몸이 정신 따라 가는 것 같음
• 국XX구아 나가서 뛰어볼까 진짜 무작정 ㅋㅋ
• 윈XXXX커ㅇㅇ ㄱㄱㄱ
• 이X로ㅇㅇ 매우 추천
• 힙X나가서 공기도 바람도 느끼고 오시면 좋아요
• 명XXXX무정말 좋음 잡생각 싹사라짐
• 페X이요즘 딱 밤에 나가서 뛰기 좋은 시기기도 함ㅋㅋㅋㅋㅋ
• 오XXXXXX야ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ
• 짜XX짜살살해 다친다
• 동X영요즘이 달리기에 최적화된 날씨임
• 따XXX름1분컷이라 처음엔 걷기 무한으로 하는게 좋음
• 방XXXX빵근데 이건 진리임 의욕이 생기면 움직이는게 아니고 움직여야 의욕이 생기더라
• 똥XX중난 기분 다운되고 우울증? 비스무리하게 뭔가 오면 그냥 딸쳤는데 뭔가 존나 강한 자극 줄려고
• 쪼XXXX리우울할때 보상을 도파민으로 보상하는게 존나 안좋아... 나중에 뇌가 도파민에 중독되면 역설적으로 일부러 우울하지도 않은데 우울하게 만들어서 딸치게 만듬... 우울할때 술,딸, 이런거보다 역으로 기분좋을때 술,딸로 해결하면 딸치고 싶을때 뇌가 기분을 좋게 만듬
• 이XXXXX냐러닝하면 뭔가 뇌를 청소하는 느낌이라서 좋음