어르신 굽은 등을 피게.만든 헬스트레이너

부모님 운동 도와드려야 하는 이유 

🔥 실시간 네티즌 베스트 반응

• 롱XXXXXX지이게 트레이너지
• gXXXl착한헬창
• 행XX차???:문의는 dm으로 주세요.고객님 초면에 가격부터 물어 보는 건실내아닌가요?
• 젤XXXX요멋진 트레이너네요. 나이 들면 들수록 다른것보다 어르신들은 근력 운동을 계속 하셔야 건강한데 잘 안하시지요ㅠ 팸붕이들은 어머니, 아버지한테 꼭 근력운동할 수 있도록 지원해드려라
• 연XX담멋있다 진짜
• 2XXXXXX쪽화타
• 렌XX또디스크도 당장수술해야할만큼 심한거 아니면요가나 재활운동으로 많이 좋아진다던데
• 메XXXXXX정이미 수술한경우에도 운동이 효과있나?
• 은XXXX머관리임 수술 후에도 재발하거나 다른 부위 터지는 경우도 종종 있음
• 대XXXXXX팡근골격계나 관절쪽은 원래 가능하면 보존치료 및 가벼운 운동을 통한 교정을 더 우선시하긴함. 한 번 칼 손대면 따라붙는 유지보수도 만만찮고 아무리 인공 머시기가 좋다 그래도 본인의 원래 뼈나 관절만큼 좋을수가 없어서
• 아XX아내동생이 허리디스크로 공익 받았는데운동하고 좋아짐 ㅇㅇ
• 도XX9디스크는 터져서 응급실 실려간거 아니면다 자연치유됨 올바른 자세로 휴식하면
• 블XXXXXR할머니가 플랭크도 하시네 ㄷㄷ
• 우XX빠와...
• 오XXXX트옳은 트레이너
• 안XXXX니트레이너
• 초X초개쩌네 인스타 트레이너랑 진짜 전문가는 다르구나
• 차XXXXX입아유 멋있다 좋은 일 하셨네 나이들수록 근육이나 관절에 무리가 안 가는 선에서 근력운동 하셔야 하는데 대부분은 힘드시니까 유산소운동 위주로 하셔서 자세가 무너지는 걸 어쩌지 못하는 분들이 많더라
• 사XXXXXX이몇 트레이너들때문에 이런분까지 욕먹진않기를...
• 회XXXX이이거는 기능성, 재활치료 개념의 운동임살빼고 근육을 키우고 싶다거나 체력증진 원해서 PT 등록하는거는 절대절대절대절대 비추
• 힙XX구살빼고 근육 키우고 싶으면 pt등록을 하지말라는말임?
• tXXXXXXs저 벽에 폼롤러 대고 위로 미는 운동 몇년전에 피지컬갤러리에서도 소개됐던 운동인데어께 흉추 견갑 거북목 연계된 모든 부위에 좋은 개씹 GOAT 스트레칭이니 기회되시는 분들은 무조건 하시길
• TXXXXXy오 해봐야겠다 ㄱㅅㄱㅅ
• 쉐X레월슬라이드
• 코XX버오 ㄱㅅㄱㅅ 월슬라이드라고?