설탕보다 더 위험하다는 당뇨를 유발하는 최악의 습관들

👤 야리타

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ㅇㅇ자영업자들때문에 아직 규제 안되는 떡이 손도 대면 안되는 당폭탄 쓰레기임
ㅇㅇ의사가 처방을 해주지 않아도 그냥 먹어도 되니까 먹는거잖아. 뭐 다 의사한테서 약처방 받아야하나
ㅇㅇ커피의 효능은 장점도 많다 간을 회복시킨다 뇌를 건강하게 한다 등등 찾아보면 논문으로 입증된 거 많음 단점은 잠을 못 잔다 그래서 오전에 쳐먹어야함
ㅇㅇ멍청이 돼지자식들아 저거 다처먹어도 운동으로 칼로리소모만하면 됨
ㅇㅇ이거다개소린게 고혈압이든 당뇨든 하나도안옴 다해도된다 단 운동좀해라 개멍청이자식들아 돼지처럼살고싶냐
돌아온끌레오다행히 물 마니마시고 커피 치팅너낌으로 간격두고 마심 국에 밥도 안말아먹고 적당량 따로 나눠서 먹고 그래서 근가 만으로 30후인대 내도래에도 보면 벌써 전당뇨 온애도잇고 당뇨의심 증상 마는경우도 잇는대 갠찬은듯
ㅁㅁㅁㅁ근데 이해가 안되는게 어떤 유튜브 보면 소화가 빠르면 혈당 올린다 대표적으로 죽/쥬스라던데 그럼 국밥류처럼 안 씹고 먹으면 소화가 안돼서 혈당 스파이크가 없는거 아닌가? 안 씹어 먹었으니까 소화가 잘 안될거 아냐?
ㅇㅇ건강보조식품 << 이런거 쳐먹는 자식는 걍 빨리 뒤지는게 답 지가 쳐먹는게 뭔지도 모르면서 건강에 좋다고 주장하는... 인류 개량을 위해 빨리 다 뒤져주길
ㅇㅇ마운자로나 일본처럼 풀어 왜 저난리하는거야
ㅇㅇ국밥은 뭔말인지 모르겠네 존X 씹으면 더 흡수가 잘되는거 아닌가
ㅇㅇ마운자로 처막으면서 걱정하는척 ㅋ
ㅇㅇ국밥은 혈당보다 나트륨 칼로리가 높은거아님?
돌아온끌레오어릴때부터 운동은 꾸준히함 식단은 나이쫌 들고부터 시작하긴 햇찌만 커피말고 탄산음료 술가튼 해로운 것도 자주 안먹으려 하는편
ㅇㅇ니넨 아무생각없이 대체당 처먹고있는 시점에 이미 X됐음 평균 30년은 일찍죽을거다
ㅇㅇ처먹고 움직여서 잉여에너지를 소모시키면됨
ㅇㅇ걍 유전이지 뭔 ㅋㅋㅋㅋ당뇨 걸릴자식들은 하루에 물 100L씩 쳐마셔도 걸리고 당뇨 안걸릴자식들은 한달에 물 1g만 마셔도 안걸림
ㅇㅇ당뇨관련해서 딴건 다 개소리고 그냥 운동해서 근육키우고 살빼면 된다. 장거리 사이클 선수들 카보로딩이라고 경기전에 당 존X 퍼먹는데 운동으로 다 소모시키기 때문에 당뇨 안걸린다
ㅇㅇ다같이 돈에 눈멀어서 코백신은 잘민 맞춰놓고 의사가 뭘안다고 씨부려 언제부터 남걱정해줬다고 콱X발
ㅇㅇ떡,빵같은게 제일 당뇨에 씹악인데
ㅇㅇ마운자로 수입이나 해와라 처방전 싸갲들아
ㅇㅇ안씹고먹는데 어케 혈당을 빨리올리노? ㅋㅋ
ㅇㅇ난 마운지로 5g씩 넣어서 당뇨 안걸린지 쫌 됨 거지들이나 걸리지 ㅋ
ㅇㅇ물 많이 마시는건 중요한거같음
ㅇㅇ삼겹, 갈비, 제육, 스테이크, 바베큐, 치킨 이런종류가 당뇨에 ㄹㅇ 직빵임ㅋㅋ
ㅇㅇ공복 오래 되다가 흡수 잘되는 탄수화물 먹으면 혈당 반응 더 쎄게 옴 아침 걸렀으면 야식 안 먹었다는 가정으론 공복이 16시간 내외일 텐데 그 때 흡수 잘 되는 국밥 그것도 백미다? 거기에 설탕 많이 들어간 커피도 마시고? 인자강 아니면 꽤 쉽지 않음
ㅇㅇ당뇨의 원인인 인슐린 저항성이 높아지는 이유가 체지방율이 높아져서임. 인슐린 저항성을 낮추려면 체지방율 줄이고 근육을 늘려야 됨
ㅇㅇ인간은 원래 탄수화물을 많이 저장하지 못하는 몸임 ㅇㅇ 그게 부작용으로 당뇨라는병이 생기는거임
ㅇㅇ그럼 궁금한게 커피 마시고 물 존X 마시면 상쇄됨?
ㅇㅇ건강하다고 생각할때 잘 챙겨야함
ㅇㅇ국자체 염분 어쩌구 저쩌구 ㅅㅂ ㅋㅋ 미국 자식들은 그럼 대다수 당뇨겠네