95%가 겪는다는 비만루틴

스트레스를 운동으로 해소하는 것도 좋은 방법이더라

🔥 실시간 네티즌 베스트 반응

• 짜X루운동으로 스트레스가풀려?
• 열XXXX프단순하게 생각해도 엔돌핀이 도니까 잘풀릴듯
• BXXXXXXB스트레스 받은 날 고강도 러닝 잘 버팀
• 제XX벨일이 안풀릴때는 걷는게 스트레스 해소에 굉장히 좋음.
• 레X난 러닝하면 스트레스 쌓이는데자전거 타면 스트레스 풀리더라
• 감XXXXX마크로스핏하면 풀림
• 넌XXXXXX코정확히는 운동 이후 풀리던데 운동중에 풀리는건 모르겠음
• 커XXXX스근데 운동중엔 신체적인 부하를 주니까 오히려 스트레스가 가중되는거 아닐까 싶은생각도 들었는데 스트레스 해소되는 타이밍이 언젠지 모르겠음
• 쓰XX쑤운동 중에 존나 분노를 끌어올려야됨씨발개좆같은 이람서
• 월XX티안풀리는것같아도 생리적으로 해소가 될껄
• 사X가솔직히 하러갈때랑 할때는 스트레스 존나 더 쌓임ㅋㅋ유일하게 스트레스 확 풀릴때가 운동 다 끝나고 씻고 나왔을때지ㅋㅋ
• 이XXXXXX식운동할 때 자체는 아무 생각 안들고 스트레스 풀리긴 하던데끝내고 씻고 나오면 기분 째지고근데 운동하러 갈 때랑 헬스장 나와서 집 걸어갈 때 스트레스 다시 쌓이는 느낌
• =X=날씨 좋으니 근처 공원 산책이라도 해
• NXXXXXi러닝하고나면 기분 ㅈㄴ 좋음
• 눼X슬슬 몸 커진다 싶으면 존나 재밌음
• 참XXXX맛ㅋㅋㅋ 난 안풀리더라운동은 운동이고 스트레스 해소는 또 별개였음ㅋㅋㅋ
• 숨XXX니얌전한 운동 말고 단순하게 생각하면 격투기 배워서 샌드백 후두려 친다고 생각해봐
• 에XXXXX고러닝만해도 풀리는데 아무생각없이 해봐
• 예XXXXXX다걷거나 뛰는게 스트레스 해소에 진짜 좋음근데 스트레스가 있을 때는 집착같은게 생겨서, 휴식집착이나 장소 집착 이런거그래서 집 안나가려고 하거나, 누워 있으려고 하거나 해서 스트레스 해소 기회가 적지
• 눈XXX나헬스 런닝 이런거 말고 다른운동하면 풀리는거 느껴질걸
• 이XXXXX다싹 풀림 개운하게 ㅇㅇ 씻는거 생각해보면 됨 안 씻는 놈들은 씻으면 개운하고 스트레스 풀린다는 걸 모름
• 와X웨이트 조지고 샤워하면 진짜 풀리는데 하는게 스트레스임ㅋㅋㅋ
• 아XXXX요몸이 힘드니까 머리가 비워짐스트레스에서 잠깐 벗어날 수 있는 듯
• 옥X인운동 후 폭딸해보셈 개쩜 개꿀잠
• 카XXXXX탁운동할땐 스트레스를 오히려 받는 느낌도 있긴한데 운동 후 개운한 느낌이 나기도하고애초에 육체활동으로 호르몬이 작용하는거라 아 스트레스 풀리네라고 안느껴도 걍 육체적으로 해소됨