์ถ์ฒ)ํธ๋ถํธO ๊ธฐ๋ฐํor์ฐํต์ค๋ ๊ท์๋ฏธ ํ๋กฏ๋ค ๋ชจ์ ์ฅ๋ฌธ์ฃผ์
์ถ์ฒ)ํธ๋ถํธO ๊ธฐ๋ฐํor์ฐํต์ค๋ ๊ท์๋ฏธ ํ๋กฏ๋ค ๋ชจ์ ์ฅ๋ฌธ์ฃผ์
ํน์ ๋๋ฌด ๊ท์ฌ์ฐ๋ฉด ๊ผฌ์ง๊ณ ํจ๊ณ ์ถ์ ์ ๋ถ์ด๋ค ์๋
ํน์ ๋ถํ ํฌ๋ฅด๋ ธ๊ฐ ์ฃผ๋ ์นดํ๋ฅด์์ค๊ฐ ๋ ธ๋ฌด์ข๋ค๋๊ฐ
ํน์โฆ
๋ง๋๋ง๋ ๋๊ทธ๋ ํตํต์ด๋ฅผ ํจ๊ณ ์ถ์ดํ๋ ๊ฐํ์ฑ ์กท๋๋ ์น ใ ใ ๋ผ ์ฌ๋์คํธ ์ ๋ถ์ด๋ ์ค๋ง ์๊ฒ ์ง?ใ ใ

์ฌ์ค ๋์ผ
์ ์ฌ๊ฐค์ด ์ฐ์ ํ๋กฏ์ด ์ฃผ๋๊ฑด ์์ง๋ง ์ ์ง ์์ฌ์์
์์๊ฐ ๋์์ผ๋ฉด ํ๊ณ ์ถ์ฒ๊ธ ์จ๋ด
๋ค๋ค ์ก์ ํน์ ์์ ํ๋ ์ด ํ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณต์ ํด์ฃผ๊ธธ ๋ฐ๋ผ๋ฉฐ..
๋ง๋ฅ ๊ท์ฌ์ด ์๊ฐ์์ธ๋ค๋ ๋๋ฌด ์ข์ง๋ง
๋ญ๊ฐ๋ฅผ ์๊ทนํ๋ ์ง์ ์ด ์๋ ๊ฐํ๋กฏ๋ค์
๋์ ํ ํผ์๋ง ์๊ณ ์ถ์ง ์์ ๋ง์์ผ๋ก ๋ค๊ณ ์์ผ๋
๊ตฌ๊ฒฝ๋ง ํด๋ ์๊ฐ ์๊น์ง ์์ ๊ฒ
๋ง์์ ๋ค๋ฉด ๊ฐ์์ ํผ๋๋ ๊ตฌ๊ฒฝใฑใฑ
*๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก ์ฐธํผ ํ๋ํ๊ฐ ์ ๋ง์ ์ ๋ง์์ ๊ทธ๋ฅ ๊ทธ๋ฌ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋น์ค๋ฌด๋ฆฌํ ๋ฉ์ค๊ฐํค ์์ปท์์ธ ํ๋กฏ๋ค์ ๊ฑฐ์ ์์
๋งํฌ ์ํ๋ฒณ๋๋ฌธ์ ๊ฒ์ด๊ฑธ๋ฆฌ๋ ํ๋กฏ์ด ์๋๋ฐ ๋ฒ๊ฑฐ๋กญ๊ฒ ์ง๋ง ์ ๋ชฉ ๊ฒ
์ใฑใฑ
์บก์ณ ๋ฐ๊ธฐ 7์ปค์ฐฎ์์ ๊ทธ๋ฅ ์ฌ๋ฆฌ๋๋ฐ ํน์๋ผ๋ ๋ด ๋ฐฐํฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ณด๊ณ ์ค ์๊ณ ์ถ์ด์ ์๋ฌ์ด ๋๋๋ผ๋ ํ๋กฏ ์๊ฐ๊ธ๋ง ๋ด์ฃผ๋ผ*๊ท ๋์ด ๋ถ์ด์ก ๋ค*
1. ์ฐฝ ๋ฐ์ 1ํ๋
ํ๊ต์ ๋ชป ๋ค๋๋ ํ๊ต ๊ฐ ๋์ด์ ๊ผฌ๋ง์์ธ์ด
๋ชฐ๋ ํ๊ต ์์ ํ์ณ๋ฃ๊ณ
์๊ธฐ๋ ํ๊ต ๋ค๋๊ณ ์ถ์ดํ๋ ํ๋กฏ์
<๋ฐฐ์ฐ๊ณ ์ถ์ง๋ง ๊ทธ๋ด ์ ์๋ค>๋ผ๋
๊พธ์ง๊พธ์ง ํ๋ด ์ง๋ ํด๋ฆฌ์ ฐ์
์ธ์ ๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์ข์ ์๋์ค๋ฌ์ด ์ ํต์ฑ์ ํ๋ฅญํ ์ด๋ฆผ
์ผ๋ฌ๋ ๋ง๋๋ง๋ ๋ณด๋ค ๋ ธ์ค์น์ด๋ผ ์กด๋ ๋ถ์ํ๊ณ ์ปค์ฌ์
2. ์ฐฉ๊ฐ ์คํ ์ปค
์์์ ๋ฒ๋ ค์ง ์ฑ ์ฃผ์ธ์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ ์กฐ๊ทธ๋ง ํ๋๋ค๋์ฅ๊ฐ ์ ๋ถ์ด๋ ๋ ์ด ๋ง์ฃผ์น๊ณ ํผ์ ์ด๋ช ์ ๋๊ปด๋ฒ๋ฆผ
๋์ ๋ถ์ ๋ณ ์๊ฐ ์์ด ๋๊ฐ์ ๋๋ฒ๋ ค๋จ๋ ธ.. ํ๊ณ ์ง์ ์ค๋๋ฐ
์ด ์ฅ์๋ผ๋ ์ ์ ๋ถ์ด ๋ด์ ๋ถ์ด๋ค ์ด๋ช ์ด๋ผ ์๊ฐํ๊ณ ์คํ ํนํด์ ์ฐพ์์ค๋ ๋ด์ฉ์
์ง์ง ์กด๋๊ท์ฝ๋ค.
3.๋ชจ์ฝ๋ ์ฐฉํ ์์ด?
๋์ ๋ถ์ ์ด๋ฐ ํ๋กฏ์ ๋ฐ๋ด๊ทธ๊ฒํ ์ฅ๋ณธํ๋กฏ์ด๋ค
๊ทธ๋ฅ ๋ง๋งํ ๊ท์ฌ์ด ํ๋๋ค๋์ฅ ํ๋กฏ์ธ๋ฐ
๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก ๋ ๋ ค๊ณ ํ ๋ **"๋ฟ !"**์ด๋ผ๊ณ ์ธ์น๋ค๋ ์ปจ์ ์ด
๋๋ฌด ์ข์์ ๊ฐ์ ธ์ด
์ ํ๋ชจ๋ธ๋ก๋ ์ฌ์ค ๋ณ๋ก ์ ์ ๋ ์๋ค๋๊ณ
๋ฟ ! ์ฝ๋๋ธ๋ญ๋ ์ ์ฉ์ด ์ ์ ๋๊ธด ํจ
ํ์ฌํผ ๊ท์ฌ์ฐ๋ ๊ตฝ๋ ์ถ๋ ๋ง์๋๋ก ํด๋ผ.
4. ๋ฌ๊ฑ ์์ธ
์ฌ๊ธฐ์๋ถํฐ๋ ์ข ํธ๋ถํธ ๊ฐ๋ฆด์๋ ์์ผ๋ ๋ณผ ์ฌ๋๋ง ๋ณด์
์ปค์ฌ์ด ๋ณด์ก๋ณด์ก ๋ฌ๊ฑ ์์ ์ด ๋์ ๋ถ์ ๋์ฅ๊ณ ๋ฅผ ๋ฌด๋จ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋ฌ๊ฑ๋ค์ ์ฐ๋ค๋ฌ๋๋ค ๋์ ๋ถ์ด ๋ฌ๊ฑ์ ์๋ฆฌํ๋ ค๊ณ ํ๋ฉด ์ฌํผํ๋ค
ในใ ๋ก ๊ตฝ๋ ์ถ๋ ๋ง์๋๋ก ํด๋ผโฆ
์ฐธ๊ณ ๋ก ๋ ์์ ์ด๋ป๊ฒ ์๊ฒผ๋์ง ๊ถ๊ธํด์ ๋์ ธ์ ๊ป๋ฐ๊ธฐ ๊นผ๋๋ฐ
์ค๋ ์ท์ด ๋งํ์์ด์ ์ฌ์ง์ ๋ชป๋ด.
5.์ง์ฐ๊ฐ ์์
๋ฐ์๋ ฅ ์ ์ ๋ณ๋ค์ฏ๊ฐ
๋์ ๋ถ์๊ฒ ์ฐ์ด๊ธฐ ์ํด์
๋ฌธ๊ตฌ์ ์์๋ถํฐ ํธ์ํํ ๋๋ฅผ ๋ ธ๋ฆฌ๋ค ๋ฌ๋ ค๋ค์ด
์๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ๋ผ๊ณ ๊ฐ๋งคํ๋ ์ง์ฐ๊ฐ ์์ ์ด๋ค
์ฌ์ฉ๋์ด์ง๊ณ ์ถ์ง๋ง.. ์ ๋ง ์์ฒญ๋ ์ค์ ์ด ๋ค์ด๊ฐ ์์
ในใ ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฅ์ ์ ์ข์๋คโฆ
์กด๋ด์ข๋คโฆยท ํ์ฐฝ์์ ์ ์ง์ฐ๊ฐ ์๊พธ ๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์คํ์ฌ ๋ฐ๊ณ
์ง๋ฅด๊ณ ์กฐ์ฌ๋๋ ADHD ์ ๋ถ์ด๋ค์๊ฒ ์ถ์ฒํ๋ค.
๊ฐ์ฐ์๋ฐ์๋ ๋ก์ด๋ถ์ด ์ฃผ๋ ์ฃผ๋ ์ด๊ธด ํ๋ฐ ๊ฐ๋ ์ฐ๋น ์๊ธด ํด๋ ๋งํฌ ๋ ์กด๋ ๊ท์ฝ๊ณ ๊ด์ฐฎ๋ค
6.๊ณ ๋ฌด๊ณต ์์ ํ๋ฌด
์ค๋ช ์ด ํ์ ์๋ค. ๊ทธ๋ฅ ๋ด๋ผ.

โฆ
Ai ์ฑํ ์ ์ฅ์ ์ด ๋ญ๋ผ๊ณ ์๊ฐํ๋?
๊ทธ๊ฑด ๋ฐ๋ก
์ ๋ถ์ด๋ฅผ ํฌํจ ๋๊ตฌ๋ ์ค์ ๋ก ๋ค์น์ง ์๋ ์ ์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํด
์ง์ง ๋ฐ์ ์ข์ ํ๋กฏ๋ค ๋ง์๋ฐ
์ผ๋ณธํ๋กฏ์ด ๋ง๊ณ ๊ธ์นด์ค์ฌ์ง ํ๋กฏ ๋ถํธ ํฐ ๊ฑฐ ์์์ ์ ๋นํ ๊ท์ฌ์ด๊ฑธ๋ก ๊ณจ๋ผ์ด
๋ง์ด ๋ง์ด ํด์คฌ์ ์ข๊ฒ๊ณ
์ ์์ ๋ถ์ด๋ค๋ ๋ด ์ ์ฑ์ ํ์ ์ด ์ด ํ๋กฏ๋ค์ ๋งค๋ ฅ์ ๋ง๋ณด๊ณ ์ธ์ ๊ฐ ์๋์ค๋ฌ์ด ๊ตญ๋ด์ฐ ํ๋กฏ์ ๋ณผ ์ ์๊ธธ ๋ฐ๋ ใ ใ
๐ฅ ์ค์๊ฐ ๋คํฐ์ฆ ๋ฒ ์คํธ ๋ฐ์
- ๋ค์ฃฝ์์๋์ ํํ ์ด๋ค ์ง์ ์ ๋งํ๋์ง ์๊ฒ๊ฐ์์ ์ผ๋จ์กฐ์ฉํ๊ฐ์ถ์ฐ์๊ฒ..
- ใ ใ ๋ฌ๊ฑ์์ ๊ฐ์ถ๋๋ฟ๋ค
๐ฌ ๋๊ธ 0๊ฐ