침착맨 장형우 비만특강 "이런 멍청한 사람들 아구통 돌리고 싶다" ㅋㅋㅋ.mp4

👤 루루웨도

조회 수 5

💬 네티즌 반응 (491개)

1XXX기난 운이 매우 좋은 편이었구나.

으XX앙ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

스XX징황 운 자 로

또XXX뜨그럼 원래 그렇게 태어난다는건가

↳ 나XXX씨↳ 딸XXXX곰님에게 답글저 교수왈
날 때부터 정해진다기보다는
지방세포와 그 세포가 분비하는 랩틴이라는 물질 때문에 소아비만이었는지가 중요하다고함

↳ 딸XXXX곰↳ 나XXX씨님에게 답글ㅇㅎ

↳ 웅X애↳ 또XXX뜨님에게 답글날때부터 아니고 소아비만인게 중요함. 지방세포가 남들보다 더 살찌는 체질인지 결정이됨

하X역시 아구통좌

쿠XXX어ㅋㅋ아직도 포텐에 마운자로관련글 나오면 댓글에 마운자로 맞는사람들 의지박약or방법론적으로 틀려서 못뺀다고 생각하는사람 개많더라

↳ rX0↳ 파XX스님에게 답글그걸 알아들을 지능이면 ...

↳ 김X탐↳ 파XX스님에게 답글인생최대 업적이 마른 몸인 분들이 많아서 어쩔 수 없어요.

↳ 라XXXX지↳ 쿠XXX어님에게 답글그런 대단한 의지로 서울대 갔냐 물어보면 입꾹닫됨 ㅋㅋㅋ

↳ 카X텔↳ 쿠XXX어님에게 답글?? : 돼지들이 노력을 안해서 살 안 빼면서

↳ jXXXXXw↳ 쿠XXX어님에게 답글밥 적당히 먹고 나가서 런닝좀 하고 헬스장가서 웨이트 하면 빠지는데 마운자로 왜 맞음 ㅇㅈㄹ 하고 있음 병신들

↳ AXXXXXXi↳ 쿠XXX어님에게 답글과학과 통계랑 기싸움하는 놈들

딸XXXX곰그래도 서울대 의사 박사라는 한국사회 의지 끝판왕중 하나라고 생각하는 부류중 한분이
설명해줘서 반발이 적은거지 조금이라도 아래였으면 의지문제니 뭐니 하며 개 돌렸을거 생각하니 머리아픔 ㅋㅋ

↳ 갱X↳ 딸XXXX곰님에게 답글서울대+과거사진때매 신뢰가 존나감 ㅋㅋ

↳ 흙XXXXX흙↳ 딸XXXX곰님에게 답글ㄹㅇ 서울대+의사인데도 살은 의지로 못빼겠더라 선언한게 딱 현실적인 문제 다 좆까고 무지성으로 노력하면 뭐든 다 된다는 펨코 노력충들 대가리 정면으로 박살내는 사람임 ㅋㅋ

JXX크아구통좌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

하X어쩐지 요즘 단게 땡기더라니..

낙XX새그럼 진짜 "저는 물만먹어도 살쪄요" 이게 어느정도 일리있는 말인건가???

↳ 초X성↳ 낙XX새님에게 답글그렇다기 보다는 같은 음식을 먹어도 흡수 효율이 다름. 살안찌는 사람들은 흡수안되고 거의다 배출됨. 살찌는사람들은 조상이 척박한 환경에서 쉽게 음식을 접할 수 없는 환경이라 연비를 최대한 높이도록 진화되서 조금만 먹어도 다 흡수됨

↳ 2XXXXX3↳ 낙XX새님에게 답글물 자체는 칼로리가 없어서 물만 먹어서는 애초에 살이 찔수가 없긴하지
물만 먹어도 살찐다기보다 남들이랑 똑같이 먹어도 살찐다가 맞을듯

↳ 초X핑↳ 낙XX새님에게 답글아무리 먹어도 안찌는 쯔양같은 사람이 있듯이
반대도 있다는거지

↳ JXXX8↳ 낙XX새님에게 답글리버스 쯔양 생각하면 됨.

↳ 잠X이↳ 낙XX새님에게 답글인바디 테스트하면 사람마다 기초 대사량 차이가 있음

↳ rX0↳ 낙XX새님에게 답글그건 수분이 증가한거지

CXXXXXM비만은 여러가지 질병을 몰고오는 질병이면서

그중에서도 고도비만을 넘어서는 사람들은

사실 뇌에 문제가 생긴 일종의 정신질환 같기도 함

약이 그 정신질환도 치료해 주는거고

토XXX교같은 양을 먹어도 사람마다 찌는 양이 다르다는건데 그러면 진짜 살기 위해 최소치만 먹어도 비만이 될 수 있다는 거임?

↳ 요X나↳ 토XXX교님에게 답글비만이 되는 사람들은 결국 많이 먹는다는거지. 먹을게 없던 과거면 몰라도 현대에서 살기위한 최소한만 먹고 유지하는게 극소수의 케이스 제외하고는 안된다고.

↳ 그XX루↳ 토XXX교님에게 답글최소치 기준이 어케되는지는 모르겠지만 당연히 음식이 몸에 들어가는 만큼 이상은 못찌지 물리법칙으로 인해서

↳ 예XX나↳ 토XXX교님에게 답글그럴수는 없음 ㅋㅋ

↳ AXXXXXXi↳ 토XXX교님에게 답글물리법칙을 벗어날 순 없지. 많이 먹어도 안 찌는 사람은 있을 수 있는거고, 적게 먹어도 그거보다 흡수효율이 낮아서 더 마른 사람도 있을거고 적게 먹어도 흡수가 잘되서 평균은 유지되는 사람이 있다는거.

컴XXX옴그럼 살찌지않는몸 -> 살찌는 몸도 불가능인가??

나 닭가슴살 한달째 씹어먹어도
1kg 도 안늘던데..

↳ 폼X팜↳ 컴XXX옴님에게 답글닭가슴살만 먹는거아님?

↳ 컴XXX옴↳ 폼X팜님에게 답글ㄴㄴ 평범하게 아침이나 저녁 먹을때
닭가슨살 한더잉 추가해서 소스도 맛있능거
그냥 찍어먹음

↳ 알XX7↳ 컴XXX옴님에게 답글엥 겨우 닭가슴살 추가한걸로 살이 어케찝니까 ㅋㅋ거기에 야식으로 치킨+과자 이렇게 가야지 ㅋㅋㅋ

↳ 딸XXXX곰↳ 컴XXX옴님에게 답글방법이 있겠지만 대부분은 뇌에서 상정한 무게 범위에서 위아래로 가는거지 억지로 늘려도 자기체중으로 돌아가더라
살안찌는 사람이 1만 칼로리로 먹었는데도 오히려 살빠진 유명한 영상있는거 보면..

↳ 그XXXXXX고↳ 컴XXX옴님에게 답글보통 말랐던 사람들이 군대가면 살 좀 붙어서 오고 연애하면 또 살 좀 붙고 결혼하면 또 살찌던데

↳ XXXXXXp↳ 컴XXX옴님에게 답글운동해서 몸 자체 기능을 올려야한다고 들음 그래서 음식흡수 잘되게 해야한다고

근데 그것도 운동할때만 흡수 잘되는거고 운동 그만두면 그대로 다빠져나감

↳ 딩X갓↳ 컴XXX옴님에게 답글닭가슴살 먹으니 안찌는게 당연하지 아이스크림이나 튀김 과자 이런걸 ㅈㄴ 먹어보셈

↳ 챈X니↳ 컴XXX옴님에게 답글닭가슴살은 애초에 저지방 저칼로리 고단백 음식인데 그걸로 살을 찌워요? 근력운동을 열심히 하시고 계신건가

↳ 컴XXX옴↳ 챈X니님에게 답글ㅇㅇ 열심히까지는 아니지만
주3회정도는 운동가려고하는편

몸무게숫자랑 같은그램의 단백질
매일먹어야한다고 하던데
50% 정도는 일반 반찬에서 채우고
나머지는 닭가슴살하나로 채우려는데

일반반찬에서 50% 를 못채우고 잇는걸가

↳ 챈X니↳ 컴XXX옴님에게 답글그럼 탄수화물을 더 먹어보려고 해보셔요 밥은 백미쪽으로 먹고 하루에 한두끼 말고 힘들더라도 아침 견과류,채소,요거트 점심 일반식 운동가기전 닭가슴살에 바나나,밥 반공기 운동후 일반식 이렇게 총 4끼먹어보셔요 한번에 너무 많이드시려고 하지말구

↳ 아X누↳ 컴XXX옴님에게 답글그건 근육키울라는거잖아 살찌려고먹는게아니라

↳ 챈X니↳ 컴XXX옴님에게 답글어차피 주3회면 그이론의 단백질은 다소화를 못시키고 배출되는양이 많을가능성이 높아요 한번 운동가셨을때
어느정도로 하드트레이닝을 하시는지는 모르겠지만 왠만한사람이면 아직 그정도 운동수행량이 안나올거라서
단백질에 너무 집착하기보다 살을 몸만들면서 키우고싶어하시는 것 같은데 끼니마다 단백질 어느정도 챙겨주면서
운동수행능력 높여주는 탄수화물이랑 적정량의 지방이 더 컨디션관리하시면서 중량 늘리기 좋으실것같아요

↳ 컴XXX옴↳ 챈X니님에게 답글아.. 다 똥으로 나가고 있었나보네요
다른것도 잘챙겨먹고
운동 좀 서서히 늘려가야겠네요
감사합니다

↳ 수X↳ 컴XXX옴님에게 답글운동하면서 체급늘릴려면 체중 최소1.5배는 먹어야함 탄수도 생각보다 더 채워야하고

↳ mXXXXXs↳ 컴XXX옴님에게 답글살찌는 몸이라는게 같은 양을 먹어도 살이 더 찐다는 의미인데 그것도 불가능하 내가 살 안 찌는 체질인데 살 찌우려면 그냥 2배로 먹고 3배로 먹는 방법밖에 없음 같은 양 먹는데 갑자기 찌진않음.. 물론 영상처럼 특이케이스는 당연히 존재

↳ 도XXXX아↳ 컴XXX옴님에게 답글그건 살찌는 몸이 아니라 근육으로 몸이 커지는걸 바라는거 아님?

↳ 컴XXX옴↳ 도XXXX아님에게 답글ㅇㅇ 그냥 몇달간 매일매일 소고기 치킨 튀김
먹어도 거의 안찌길래 운동해서 근육을 붙여서
커지자로 바꿧는데
운동량이 부족한걸지도

↳ 챈X니↳ 컴XXX옴님에게 답글잘먹고 운동하다보면 너무 걱정안해도 자연스럽게 늘어나실겁니당

↳ 김X코↳ 컴XXX옴님에게 답글가능함 군대가기전 몸무게미달로 신검 2등급
군대에서 20키로증량
결혼하고 10키로증량

↳ 잉XX왕↳ 컴XXX옴님에게 답글보디빌더들처럼 성장호르몬+스테로이드 박으면 살찜

↳ 바X디↳ 컴XXX옴님에게 답글그거까지 세팅포인트임. 몸이 항상성을 유지해서 원래 몸무게로 가려고함

↳ BXXX스↳ 컴XXX옴님에게 답글그것도 토해가면서 어떻게든 우겨넣으면 살은 찌는데 그리고나서 먹는 노력 안하면 귀신 같이 예전 체중으로 돌아감

↳ 3XXXXXXY↳ 컴XXX옴님에게 답글거의힘들다했음
이거 실험도있어 마른애들 데려다놓고 살찌워놔도 다빠졌음

서X임110에서 지금 93까지 뺏는데 그럼 난 운이 좋은 케이스인건가?

↳ 혜X↳ 서X임님에게 답글당연히 년단위로 추적해봤을때 얘기인듯

↳ mXXXXXs↳ 서X임님에게 답글그정도가 세트포인트인거죠?? 결국 회귀하는.. 아니면 음식량이든 운동량이 변했다든지

↳ 요X나↳ 서X임님에게 답글3~4년뒤에도 그걸 유지하는지 봐야지. 저 의사도 다이어트도 하고 위밴드 수술도 받아서 빠진적 있어.

↳ XXXXXXp↳ 서X임님에게 답글김신영을 예시로 들수있음 살은 뺄수있음 근데 그거 평생관리하는거 아니면 유지가 안된다는거
15년을 유지했는데 2달만에 돌아오는거보면

제X팝여기도 교수가 아니라 해도 맨날 의지박약, 난 아닌데? 이러는 애들 많아서 답답혀 ㅋㅋ

스XX지무조건 유전자탓만해서도안되고 노력탓만해서도 안되지

팔X군이분도 살못빼다가 위고비 나오고 살뺐잖아 경험담이다

↳ 3XXX7↳ 평X님에게 답글난 2-3kg 빼면 몸살 나거나 감기 걸려서 회복하려고 잘 먹으면 돌아와 있더라 ㅋㅋㅋ

↳ 크XXXX자↳ 평X님에게 답글나도...계속 60대 계속 유지하다가 나이들고 80찍고 나니 진짜 안빠짐ㅠㅠ

↳ 연X양↳ 평X님에게 답글20대중반까지 50키로도 못찍었었는데
1년 대차게 놀고먹었더니 바로 60키로 넘겨버림
다이어트하려고 저녁 계속 굶는데도 안빠짐

↳ 삑X측↳ 평X님에게 답글그리고 ㅈㄴ 신기한게 특정 몸무게 전까지는 횡보하다가 그 몸무게 한번 뚫는 순간 기하급수적으로 쪄버림 ㅋㅋ

↳ 스XX리↳ 평X님에게 답글나도 어릴때 쭉 70초중반에서 놀다가 한번 건강악화로 80넘어가니까
내가 아픈거 아닌 이상 밑으로 안내려감...

↳ 롭XXXX기↳ 평X님에게 답글나도 3년전까지만해도
술 자주먹고 야식먹고해도
60키로대 유지했는데
70키로뚫어버리니까 상한선없이 찌는느낌

↳ 똥XXX간↳ 평X님에게 답글내가 키176에 41~46으로 30살까지 살았음 지금 58임 나이먹으니까 무섭게 찜

↳ 왕XX이↳ 똥XXX간님에게 답글아이돌이신가 ㄷㄷ

↳ 마XXXXXX2↳ 똥XXX간님에게 답글176에 58도 너무 말랐는데

↳ 똥XXX간↳ 마XXXXXX2님에게 답글골격이 작고 뼈대가 엄청 가늘어 나 남녀공학나왔는데 나보다 팔목 발목 가는 여자애가 없었음

↳ 짐XXXX냐↳ 똥XXX간님에게 답글쪽지ㅂ....아 수고하세요

↳ 프X↳ 똥XXX간님에게 답글똥먹으니깐 살이안찌지

↳ 하X닝↳ 똥XXX간님에게 답글아이도루 어서오고

↳ 댄X↳ 평X님에게 답글진짜 이거한번깨야됨ㅜㅜ 뒤져라 그밑으로 안감.

↳ 엉XXX개↳ 평X님에게 답글나도 대학가기전까지 60kg멸치였는데 성인되고나서 한번 70뚫으니까 그냥 그게 디폴트값이 됐음

↳ 축XXXXXX어↳ 평X님에게 답글감량방어전이 있다는거지? ㅋㅋ

↳ 평X↳ 축XXXXXX어님에게 답글고점 한번 뚫으면 그게 체크포인트가 되는 느낌임 구간? 같은게 있나봐 ㅋㅋ

↳ 참XX회↳ 평X님에게 답글세이브포인트를 갱신해버렸어

↳ 5XXXXXX못↳ 평X님에게 답글항상성 유지같은 거인듯

↳ 도XX로↳ 평X님에게 답글나도 예전에는 살 안 찌는 체질인줄 알았는데...

↳ 얀XX크↳ 평X님에게 답글맞는 것 같음
85kg대 유지하다가 90kg 넘어가니까 식단해도 한번에 빠지기 쉽지가 않음

↳ 모XXXXX가↳ 평X님에게 답글딱 60에 선 하나 80에 선 하나 있는 느낌이더라 ㅋㅋ

↳ 평X↳ 모XXXXX가님에게 답글나도 군대가기전엔 50대후반이 최대치였는데 ㅋㅋ 군대가서 규칙적인 생활하고 밥잘먹으니까 60뚫더니 말년에 70까지 찍더라 ㅁㅊ

↳ cXXXXX1↳ 평X님에게 답글나 급식때부터 밥 2공기에 진짜 과자 음료 먹고싶은거 다 먹고다녀도 68kg더라 그대로 입대해서 80까지 찌우고싶다 이랬는데 운동해서 70초반으로 전역하고나 자격공부하면서 갑자기 체질 바뀌고 살점점 찌더니 아예 안빠지더라 진짜
똑같이 먹고 헬스 3개월 꾸준히해도 안빠짐

↳ 바X삵↳ 평X님에게 답글나도 60이었다가 군대에서 68이었다가 결혼 막 하고 75였는데 지금 88임

↳ 수X맨↳ 평X님에게 답글나 고점 180-125인데....현재 95임...한창 운동할때 주4회 웨이트, 마스터즈반 수영, 주2회 풋살, 조축, 주2~3회 100~200키로 사이클 이 루틴이였는데 88키로가 제일 말랐을때였음,,,난 망했다ㅜㅜ

↳ 작XXXXX로↳ 라X님에게 답글사실 위고비가 그 루틴 평생 유지하게 해주는 거 아님?ㅋㅋㅋ

↳ eXXXXd↳ 작XXXXX로님에게 답글그럼 위고비를 끊으면 언제든 돌아갈수 있다는건가

↳ 작XXXXX로↳ eXXXXd님에게 답글ㅇㅇ높은 확률로 다시 원상복귀하고, 가끔 더 찌기도 한데

↳ SXXXXX?↳ 라X님에게 답글ㅇㅇ 살빼는거 누구나 뺌. 근데 줄어든 식사량으로 버티기 <- 이게 사람 돌게 만드는 포인트임

몇달 버티면 익숙해지다가도 회식이나 지인 결혼식 같은데서 살짝이라도 입터지면 다시 위가 늘어나서 아우성침 ㅋㅋㅋ

↳ 얘XXXXXX가↳ 라X님에게 답글이게 더 고달픔.. 5~6년 유지하다 실패로갔는데... 돌이켜보면 존나우울함ㅋ

↳ 빠X따↳ 라X님에게 답글지금 유지 3년째 하고있긴한데 점심은 일반식 먹고 나머지는 맞춰서 먹음 ㅅㅂ ㅋㅋ 그이상 먹으면 방심하면 찜 근데 많이 먹으면 이거빼려면 한시간 운동 더해야하는 생각에 입맛 개떨어져서 안먹음

↳ 인XXXX빵↳ 라X님에게 답글이게 진짜 어렵더라

↳ 닉XXXXX애↳ 라X님에게 답글유지가 진짜 힘들다… 5년 유지했는데 코로나때 못버티고 요요 옴

↳ bXXi↳ 라X님에게 답글김신영 보면 몇년을 유지해도 바로 되돌아감

댓글 101~200개 펼치기 / 접기

rXXXXXXx내가 지금5달째 맞고있는데 지금 12kg정도 뺀듯 좋긴한데 돈이 너무 들어서 빡침

↳ RXXXXXO↳ rXXXXXXx님에게 답글나중에 올 더큰 지병 막았다고 생각합시다!!

↳ 얘XXXXXX가↳ RXXXXXO님에게 답글그쵸 큰병 예방, 그리고 줄어든 식비 생각하면 아마 그렇게 비용차이가 많이나지도 않을듯

↳ 볶XXXX놈↳ rXXXXXXx님에게 답글그만큼 식비절감되지않나

↳ 은XXX킹↳ 볶XXXX놈님에게 답글식비 뿐 아니라 충동적 구매도 엄청 줄어들어서 난 오히려 이득이었음. 그래도 38은 너무 비싸다

↳ 의XXX수↳ rXXXXXXx님에게 답글식비나 앞으로 나갈 병원비를 마운자로로 치환했다고 생각하자

앙X띠그럼 약 하는동안은 유지가 되는건가?

↳ 평X↳ 앙X띠님에게 답글체중감소하면 기름지고 단 음식이 땡겨야하는데 그걸 억제해주니 유지 또는 추가 감소가 가능할듯

↳ 앙X띠↳ 평X님에게 답글끊으면 바로 찌는건가 그럼? 탈모랑 비슷하네 ㄷㄷ

↳ 호X아↳ 앙X띠님에게 답글그래서 마운자로나 위고비 맞는 시기에 식이요법과 운동으로 버릇을 만들어놔야
약을 끊었을 때 빠진 만큼의 50% 정도는 세이브를 할 수 있다고 하던데 전문가들이

↳ 앙X띠↳ 호X아님에게 답글아 그럼 약맞으면서 건강한 식이요법과 운동습관을 들여야겠네
어머니 체중이 좀 나가는데 이번에 검진결과가 좀 안 좋아서 마운자로 생각중이었음

↳ 호X아↳ 앙X띠님에게 답글효자 굿굿
오히려 마운자로 맞을 때 단백질이나 영양분을 잘 섭취를 해야 한다고 하더라
먹기 싫어도 먹어야 근육도 안 빠지고 담석 같은 것도 예방할 수 있다고 하던데
한 번 알아봐봐

↳ 냉X↳ 호X아님에게 답글식이요법은 마운자로가 알아서 해주고
운동을 해서 지방이 빠진 자리에 근육으로 채워야
요요가 적게옴
근육이 안채워지면 빈자리에 다시 지방을 채워지는거임

↳ HXXXXy↳ 앙X띠님에게 답글그래서 저 의사는 평생 맞겠다고 하는거

↳ 댄X↳ 앙X띠님에게 답글근육양 꽤 많이 빠지는거라 운동안하고 끊고 관리안하면 요요는 더심해짐.

푸X감량이야 충분히 누구나 의지로 할 수 있지만 결국 그거 유지하는것은 사람마다 난이도가 다르다는건가

↳ 하XXz↳ 푸X님에게 답글저 내용 말고 저 교수의 다른 발언들 보면

식욕과 식탐의 의지가 사람마다 다르다. 돼지들은 점심 먹으면서 저녁에 뭐먹지 생각한다.

일반사람들이 생각하는 그 수준의 식욕이 아니기 때문에 일반사람들은 이해를 못한다.

이미 돼지들한테 비만은 질병이기 때문에 살을 빼는 것 자체가 돼지들한테는 불가능에 가까운일이다.

그래서 더 약을 맞아야 한다.

라고 햇엇음

띵X나는 식욕론이라고 사람이 타고난 식욕이 있어서 그냥 그 식욕만큼 체중이 유지된다는 가설을 혼자 세웠었는데
세트포인트 이론이라는게 있구만 ㄷㄷ

백X어아 저말을 침착맨 방송에서 한거구나

↳ 블XXX5↳ 백X어님에게 답글사람들이 알고 유명해서 또 한거

↳ 가XXX누↳ 백X어님에게 답글지금라방중ㅋㅋ

↳ 4XXXX아↳ 백X어님에게 답글ㄴㄴ 저 말로 유명해져서 방금 침착맨 나온거

↳ 에X우↳ 백X어님에게 답글애초에 저말로 유명해져서 지금 여러군데 나오는거지 ㅋㅋㅋ

피X닉일단 170정도되는 키인사람이 100키로 이상 넘어가는건 병이라고 생각들긴함
여자의 경우도 그렇고
앵간히 활동안하고 먹어도 100키로 넘기는거 쉽지않음

↳ 부X기↳ 피X닉님에게 답글아직 90키로니깐 다행이네

↳ 스X스↳ 피X닉님에게 답글ㄹㅇ 살찌는것도 어려움
자기 바운더리? 에서 벗어나는게 극도로 힘듬

해X근데 이건 과학적으로 맞다고 나오지 않았나
식이요법과 운동으로 탈출하고 유지한 사람이 오히려
잘 유지한다고
자기 의지로 해낸거라 탈출하고 유지타임때 의지가 이어질 확률이 높고
위고비나 마운자로는 탈출하고 유지구간에서 이제 약물을 끊을때
의지를 다시 잃을 확률이 높다고
위고비나 마운자로 자체가 부족한 의지를 대신해주는게 궁극적인거라

↳ 혜X↳ 해X님에게 답글본문 저 내용은 위고비 마운자로 얘기 아님

↳ eXXn↳ 해X님에게 답글그런 사람이 백명중에 몇명 없다잖아 비만이 질병이라면 치료를 해야하는데 의지로 극복하라하면 어떻게 해

↳ 해X↳ eXXn님에게 답글아 난 저 문장에 반박하는건줄

↳ 마X↳ 해X님에게 답글30kg이상 감량 두번 10kg이상은 그이상해봤는데
진짜 식욕이 개폭발함 유지하는사람들이 존나대단한거

↳ 은XXX킹↳ 해X님에게 답글애초에 위고비, 마운자로 없을 때도 유지할 비율이 1%가 안되는데 운동, 식이요법을 말하고 있네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

↳ 해X↳ 은XXX킹님에게 답글1% 는 도대체 어디서 나온말임 ?ㅋㅋ
님 막 싸지르지마세요 ㅋㅋ
무슨 ㅋㅋㅋ 그리고 마운자로가 이미 유지비율은 운동식이요볍에 비해 현저히 떨어진다고
나왔다니까 ? ㅋㅋ
누가 살빼는데 도움 안된대? ㅋㅋ

핏X로항상성을 정신력으로 이기려 하지마라는건가

잔XXXr그냥 평생 참는거지

볼XX부아구창 선생님 이번에 오셨구나 ㅋㅋㅋ

bXXXXXs못이기긴함 살찌는체질은 무조건 돌아가는거 같음 고딩때 군대사이에 살 20키로 넘게빼서 63정도로 28까지 유지하다가 삐끗해서 식욕이 보상심리로 작용하기 시작하니까 반년만에 95키로까지 바로 감 그리고 지금 여친이랑 사이 안좋아져서 주사안맞고 한달만에 12키로 뺐는데 이것도 사실 언젠간 돌아갈거같음

모X[삭제된 댓글입니다.]

↳ 혜X↳ 모X님에게 답글사실 본문 내용은 개인 의지차이 보다는 몸의 세팅값에 관한 얘기긴함..

↳ 모X↳ 혜X님에게 답글무느알

↳ 라XXXXXX라↳ 모X님에게 답글하,,, 안맞고 뺀 사람들이 존나 대단한거지 못뺀사람들이 의지가 없어서 못뺀게 아니라고요

↳ fXXXXXXo↳ 모X님에게 답글진지하게 .0.5%면 흙수저가 서울대가는 확률아니냐. 이게 노력 의지의 문제라 볼수있냐는거지.
200명중에 1명 빼는건데

↳ 라XXXXXX라↳ fXXXXXXo님에게 답글앉아서 공부만 하면 서울대 가는데 왜 못갔냐고하면 날뛸꺼면서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

↳ 볶XXXX놈↳ 모X님에게 답글근데 과학적으로 의지박약이란없음 의지력은 일정량이고 소모의 영역이라

뉴XX맨아니 근데 이 약 그럼 평생 맞아도 되는거임? 끊으면 결국 돌아오는거 아니야?

↳ AXXXs↳ 뉴XX맨님에게 답글그래서 마운자로 건강보험으로 가격을 낮춰주네 마네 하는게 말이 안된단거임 밑빠진독에 물붓는거라

↳ PXXXXs↳ 뉴XX맨님에게 답글평생 맞기도 좀 고역이긴 함.... 일단 변비...

↳ 마X리↳ 뉴XX맨님에게 답글근데 일반 다이어트도 똑같음 식단 유지못하면 다시 돌아감 모태비만러 기준

↳ 뉴XX맨↳ 마X리님에게 답글그니깐 평생 뺀 몸무게를 유지하는건 약의 도움없인 불가능하다는 얘기가 되는데
평생 맞아도 되냐는거지
요요는 무조건 온다는건데

↳ 마X리↳ 뉴XX맨님에게 답글평생이면 아직 아무도 모르지 약 나온지 몇년 안됐으니
저 의사 요지는 죽을때 까지 맞아야 유지된다 긴 함

↳ 잉XX왕↳ 뉴XX맨님에게 답글고혈압환자가 약 평생먹듯이 그런거지머

↳ 은XXX킹↳ 마X리님에게 답글그러니까 이걸 모름. 빼면 끝인줄 아는데 다이어트 끝나고 일반식 하는 순간 바로 돌아감 ㅋㅋㅋㅋㅋ

요XXX콘말하는게 거침없네 ㅋㅋㅋㅋ

애XX리저거 펨코말투아님? 내 주위는 안그런데 하는 애들

아XXXXX라인간의 몸은 원상태로 돌아가려는 그게 있음

그래서 요요가 오는거고

아XX라식습관만 유지 할수 있다면 요요는 안옴 그게 졸라 어려운거임

ㄴXXXXXㄴ이제 아구몬 말고 새로운게 필요한데 말조심을 하네

오X라이거 보고있는데 교수님 키 생각보다 크시네 178이래 ㄷㄷ

노XXXXX3애초에 본인이 조절이 되는거였으면 돼지가 안됌

죠XXXXXX다나도 그냥 돼지들은 돼지로 태어났다는 마인드긴함
그걸 비트는데 약물 도움없이 의지로만 비트는건 진짜 어려운거같음

정X영상 내용은 지금 포텐에 올라와도 그저 의지차이라는 사람이 엄청 많음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

GXXB저 분은 뭐 파는거 없나?

↳ ㄴXXXXXㄴ↳ GXXB님에게 답글의료서비스 제공 아님?

칠XXX죄[삭제된 댓글입니다.]

↳ 제XXXX거↳ 칠XXX죄님에게 답글그걸 못하는거지 뭐 식욕떄문에 ㅋㅋ

↳ 답XX함↳ 칠XXX죄님에게 답글그게 조절이 안되니깐 맞는거임

↳ 부X기↳ 칠XXX죄님에게 답글그걸못하니깐

↳ kXXXXXXa↳ 칠XXX죄님에게 답글호르몬 조절용

↳ 나X비↳ 칠XXX죄님에게 답글그 이상인 사람들이 호르몬때문에 식욕제어가 힘드니까 맞겠죠?

↳ 칠XXX죄↳ 나X비님에게 답글[삭제된 댓글입니다.]

↳ 죠XXXXXX다↳ 칠XXX죄님에게 답글걍 말이 안통하네

↳ 나X비↳ 칠XXX죄님에게 답글살 찐 사람들은 그 초반에 안먹기, 3일참기가 매우 힘들다는거임

호르몬 작용이라 충동억제가 힘든거고
그래서 약으로 잡는게 필요하다는거

나는 됐는데 넌 왜 안돼? 라는 주장이시면
도돌이표임 계속

님이 100kg이상 찍어본것도, 그 이상 올라가본것도 아니잖음 그런 사람들 위한 약임 저건

↳ 칼XXXXXX분↳ 칠XXX죄님에게 답글저 분 식탐 이야기 들어보면 그냥 우리가 생각하는 식탐 수준이 아님. 그냥 집에 간식 쌓여있으면 들어가는 만큼 다 집어넣는 그런 스타일이시던데 도저히 자기 의지로는 절제가 안된다는거지

↳ 라XXXXXX라↳ 칠XXX죄님에게 답글그러니까 너가 대단한거라고 저 사람들은 그게 안되니까 마운자로 맞는거라고

↳ 쉬XXX코↳ 칠XXX죄님에게 답글마치 나 서울대인데 느그들은 왜 서울대 못오는 거임? 처럼 들려요 선생님

↳ DXXXXXXr↳ 칠XXX죄님에게 답글본문에 있는 소리 또하네

↳ 책XXX래↳ 칠XXX죄님에게 답글저사람 말대로라면 너는 그냥 한달 참은거임
김신영은 10년 참았는데 결국 돌아간거라 진짜 대단하다고 말해주고 싶지만 세트포인트로 돌아가려는걸 정신력으로 참는게 한계가 있다는거임

↳ 정X↳ 칠XXX죄님에게 답글님 아구창 돌아갈뻔 하심

↳ 선XXXX어↳ 칠XXX죄님에게 답글아구통 돌리고 싶은 사람이 누구인지 몸소 보여줄려고 하는거임?

↳ (XXXX)↳ 칠XXX죄님에게 답글공부 열심히하니까 좋은 대학 가던데랑 비슷한 말이라는거에요
사람마다 상황이 다 다르고 변인이 예측 불가능한데
나는 이랬는데 왜 못하는거지? 하면
뭔 대화를 하고싶은거임

↳ jXXXo↳ 칠XXX죄님에게 답글180 80이면 살 찐게 아닌데

AXXXXXXy이러면 마운자로 위고비를 평생 맞아야 하는거야? 끊으면 다시 돌아가는거 아님?

↳ ㄴXXXXXㄴ↳ AXXXXXXy님에게 답글맞음
위고비 특허 종료전까지 돈빨릴예정

↳ 야X↳ AXXXXXXy님에게 답글저 이론상 그럼 그래서 체중빼고 나서도 처방 계속 받아야된다 그러더라고

↳ DXXXXXXr↳ AXXXXXXy님에게 답글목표 체중 오면 끊거나 저용량 하는 식으로
장기적으로는 계속 맞아야겠지
그래서 glp 약들의 장기복용시 부작용에 대해 걱정하기도 하는데
큰 문제 없고 단가 싸지면 아마 현대인의 필수품이 되지 않을까 함

↳ AXXXXXXy↳ DXXXXXXr님에게 답글목표체중와서 끊어도 결국 체중 세트포인트가 있다고 하면 다시 돌아가는거 아냐? 결국 평생 맞으면서 평생 식단을 조절해야 한다는 얘기 같은데

↳ DXXXXXXr↳ AXXXXXXy님에게 답글ㅇㅇ 끊어도 체중 늘면 다시 맞아야지 그래서 장기적으로는 계속 맞아야 하는 거

↳ 말XXXX찌↳ AXXXXXXy님에게 답글ㅇㅇ 아무것도 안하면서 유지하려면 그래야지
끊으려면 식습관 생활습관 고치고 운동도 병행해야하고

VXXXXXXr최근 혈압때문에 소식중인데 진짜 딱 저 상태임. 힘 없고 똥 잘 안나오고

진짜 마른 오징어에서 물 짜듯이 몸속에 들어온거에서 최대한 다 짜내려고 안 보내는거 같음

PXXXXs나도 80~110 까지 왔다갔다 했는데
아무리 개지랄을 해도 80밑으론 안가고
아무리 쳐먹어도 110은 못넘기더라
지금은 88~92 왔다갔다하는 중

옥X절대 셋포인트를 올리지마

맥X체중 세트포인트 신기하네 진짜 군대 이후로 +-3kg 범위에서 안 벗어남 ㅋㅋ

파XX스다른거는 유전 타령하면서 유난히 살빼는거에만 노력 타령함ㅋㅋㅋㅋ

아XXXXX닝다이어트는 의지다

뚱뚱한 사람이 엄청난 의지로 마른 사람이 될 수 는 있음

그러니 그 사람은 죽을때까지 엄청난 의지를 유지하며 살아야함

조금이라도 풀어지면 바로 다시 뚱뚱해짐

그 사람은 뚱뚱에서 마름으로 올때의 의지와 노력을 평생 해야 유지할 수 있다는 말

근데 이게 가능한 사람이 있냐 어떻게 평생 그런 의지로 사냐
그리고 보통의 사람들은 이정도의 의지 없이도 체중 유지를 하는데 이건 공평한 싸움이 아니다

이게 저 의사의 얘기임

↳ 오XXXXXX롤↳ 아XXXXX닝님에게 답글김신영만 봐도...

↳ 아XXXXX닝↳ 오XXXXXX롤님에게 답글ㅇㅇ 10년을 엄청난 의지로 유지해도
한두달 잠깐 정신 놓으면 살찐다는거

그러니 이건 허상이다 이런 주장

마른 사람들은 평생을 낮은 의지로도 체중을 유지하는데

뚱뚱했다가 살뺀 사람은 평생을 계속 날카롭게 의지를 유지해야함

↳ 오XXXXXX롤↳ 아XXXXX닝님에게 답글나도 평생을 통통으로 살다 바짝 관리했는데 딸태어나고 6개월만에 돌아가버림ㅋㅋ 근데이젠 아가 크는게 이뻐서 체중관리가 우선순위가 아니게 돼버려서...

kXXXXXXa의지라는게 사실 되게 주관적일수밖에없음

UXXXXXn나도 어쩌다 한번 그렇게 된 케이스인데
이런 케이스는 운동인 경우가 많을듯?

일단 난 근육 늘려서 대사량도 높아지고
평소 운동량 자체가 꽤 되니까
전이랑 비슷하게 먹어도 안 찜

미XXX리마른 사람들도 주변에서 툭툭 던지는 말들 때문에 스트레스 많이 받음

댓글 201~300개 펼치기 / 접기

뉴XXX먹근데 검사해서 내분비계 정상인데 난 원래 물만먹어도 살쪄~ 하는 사람들은 생활습관 개선만 해도 진짜 살 잘빠짐
정상 아닌 사람들이 약도움 받아서 치료받아야지

↳ 볼X↳ 뉴XXX먹님에게 답글또 헛소리하네
꿀주먹으로 아구창돌리고싶게

한XXX어진짜 비만 호르몬인 애들은 부작용도 거의 없다던데. 안 맞아도 될 애들이 맞는 경우가 부작용이 많고

초X격나도 코로나전에 125에서 위고비 마운자로 나오기전에 45키로 뺏는데 코로나때 운동쉬고 취업하고 뭐 한다고 다시 35키로 찜 근데 예전에 뺏던 기억이 있어서 나중에 맘먹으면 빼겠지 하던게 아직도 못빼고 있음 이제 마운자로 해야될거 같음

반XXXXXX애이사람도 말 하다 흥분해서 헛소리 하긴 함 식이와 운동으로는 절대로 못뺀다고 이상한 실험 가지고 와서 얘기하던데

↳ ㄴXXXXXㄴ↳ 반XXXXXX애님에게 답글그건 여기저기 출연하면서 같은 말을 계속하다보니
전제조건이 많이 생락된거 같음

↳ 난XXXXX일↳ 반XXXXXX애님에게 답글그거 아마 기간정해서 조사한거 이야기 한걸거임. 5년동안 조사한 결과 다이어트전 몸무게로 돌아오는 결과가 90프로 이상이었다는.. 이건 조사한번이 아니라 여러번 한거라 체중 세트포인트 이론의 확실한 근거임. 아마 님이 빨리보느라 놓친거일듯

↳ 반XXXXXX애↳ 난XXXXX일님에게 답글식이와 운동을 통제하지 못한 상황이라는게 중요한거지 방목해놓고 안된다고 하면 안되는거임

↳ 난XXXXX일↳ 반XXXXXX애님에게 답글이사람 이거 아구창이론에 부합되는구만... 식이와 운동을 통제한다는 생각자체가 틀려먹은 생각이라는게 체중 세트포인트의 핵심.

↳ 반XXXXXX애↳ 난XXXXX일님에게 답글아니 그영상 다시보면 앎 식이와 운동을 충분히 통제했음에도 안됐다고 확언함 통제를 했는데 3키로가 빠진다? 이건 비만약 이전의 시대를 봐도 말이 안되는건데 그냥 틀린 말을 뱉은거라니까 통제가 실패했다고 설명했으면 모를까

여XXXXXX혁오 진짜 내 몸무게로 돌아오니까 식욕 많이 사라짐
살뺐을때가 식탐 많았는데 참느라 뒤지는줄

최XX리운동이랑 식단해보고 그래도 안되면 마운자로 맞아야 하는거 아닌가

화XXXX음이래서 돼지들이 불쌍한거임

↳ 웅X닝↳ 화XXXX음님에게 답글심지어 생존 목적으로 지방흡입 받는 사람도 소수 있어서 안티까움

쵸X체중 세트포인트를 바꿀 수 있는 방법이 있나요?

↳ 기XXXX네↳ 쵸X님에게 답글10년이 지나도 한번 정해진 세트포인트는 되돌리수 없음

↳ 쵸X↳ 기XXXX네님에게 답글세트포인트 범위가 어느 정도이려나요 플마 5키로정도?

썬XX라확실히 타고난 체질은 웬만해선 바뀔수가 없음
괜히 요요오는게 아니여

퍼XXX치인터넷 보면 못뺀 사람들은 말이 없고 알아서 잘 뺐다는 사람들만 말하니까 ㅋㅋ
저런 사람들이 표본이 더 제대로 되어있긴 하겠지

하XXXXX0고2 때 특전사할라고 43키로 뺐는데 좀만 많이먹으면
5키로 10키로 훅 쪄버려서 원래 몸무게로 돌아가려고 하길래
평생 절제하면서 체중관리 하는중임

창X바로 윤성빈 빙의하는놈들ㅋㅋㅋ

크XX펄나도 원래 80초반나가다가 94찍은다음 77정도로 유지중인데 운동존나함 안하면 다시찐다 탄수화물도 잘안먹는중이고 ㅋㅋㅋ 솔직히빡셈

블XXXXXX정결국 못 참고 또 아구통 작렬ㅋㅋㅋㅋ

보XX봉내가 아는사람 ebs보고 사교육없이 서울대 감 이런거지

됀XX게나도 72+-3kg정도 계속 유지되더라

mXXXXXnhttps://m.fmkorea.com/10405976624

오X원180cm 92kg > 76kg

2년째 위고비 맞는 중, 존나 행복하다.

이제 위고비랑도 친해져서 적당히 먹으면서 유지 가능

↳ aXXXd↳ 오X원님에게 답글위고비에서 마운자로로 갈아타는사람도 있어요?

↳ 와XXXX준↳ aXXXd님에게 답글위고비 부작용을 보완한게 마운자로임

↳ 븅X↳ 오X원님에게 답글같은키인데 근육량 적으면 그정도도 좀 통통느낌
몸무게 60후반~ 정도 되면 외모가 물오른게 느껴짐

나XXXXo식이요법으로 빼면 되는 거 아니야? 왜 약을 맞아? 하는 사람들은 저거 보면 됨
가짜약 맞게 하고 똑같이 식단운동 시켰는데 위고비 마운자로 맞고 똑같이 한 사람들에 비해 살이 훨씬 덜 빠짐

제X비만세포 수 × 비만세포 크기 = 비만
다이어트는 비만세포 크기를 줄이는거지
수를 줄이는게 아님
비만세포 수는 20대초까지 꾸준히 증가
그래서 어려서 뚱뚱하면 나이 먹어서도
뚱뚱함
https://xyzclinic.co.kr/community/?bmode=view&idx=11054771

↳ 둥X어↳ 제X님에게 답글10대 후반 20대 초에 역대 몸무게 찍고나니 그 밑으로는 다신 못가겠더라

↳ 제X↳ 둥X어님에게 답글그때까지 비만세포수가 늘어난거
20중후반 이후부터는 비만세포수가 거의 늘지 않음

답XX함자자 김신영씨를 봅시다 13년동안 유지하던거 3개월만에 롤백됐습니다

낙XX알사람몸의 항상성이 진짜 엄청나게 강려크함 김신영 사례를 봐도 그렇지만

14년간 마른몸 유지해도 한순간에 돌아와버림

bXXXXXXr위고비 쓰는사람도 식단을바꿔야 살빠짐 그냥 처먹어도 살빠지는게 아님
그걸 개어렵고 고통스럽게하냐 , 별생각도 안들고 쉽게 하냐의 차인거지
그러니 그냥 위고비 쓰고 룰루랄라 살뺴는게 정신적 신체적으로 이득임

안XXXX수근데 저기있는 가짜약 효과 수준이 우리나라 신약하고 똑같은거아님? ㅋㅋㅋㅋ
걍 우리나라 신약도 플라시보아니냐? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

크XXX록비만인이 다이어트 후 체중 유지하고 사는 사람이 극소수라매

마XXX터살찌는 약은 없나 살찌는 것도 어려운데

라XXXXXX라의사가 얘기하는데 그저 의지차이라고 살빼는거 좆나 쉽다고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 논문이랑 다 들고와서 얘기하는데 진짜 벽보고 말하는것같음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

↳ 조XXXX주↳ 라XXXXXX라님에게 답글그런놈들 안아키할듯

에XXX2노력해도 안된다(x)
노력 아무리 해도 위고비 마운자로는 못이긴다(o) 이게 정설임.

4XXX간저 체중세트포인트 진짜 기가막힌 설명임
내 평생 몸무게가 딱 저기서왔다갔다임 저거보니 한번에이해되네 ㅋㅋㅋ

일XXXXX제아구통!

설X맨신검때 저체중으로 2급뜰정도로 말랐었는데
취직하고서 약간 찌고
수술하고서 한달 누워있고 5~6개월 재활한다고 제대로 활동을 못했는데 적게먹어도 살이 확찜

그 담에는 살빼는게 존나 힘듬 억지로 빼놔도 금방 복구됨

RXX2펨코도 저런 애들 한트럭 있잖아 아니 한트럭이 아니라 수십트럭

마운자로, 위고비만 이야기 하는게 아니라

키가 유전이라는 이야기를 해도 응 아니야 내 주변, 우리아빠 키가 어쩌구저쩌구

과학과 맞서 싸우는 애들이 많음.

가XXXX이체중이 진짜 일상생활하면서 처먹고 막해도 일정 상한치가 있는데 보통이면 상한치를 잘 못뚫어 근데 그게 뚫리면 셋포인트가 바뀐거일듯

롭XXXX기주변도르를 일반화하거나 연구결과 반박하려고 사용하는건
아구통 한번 돌리긴 해야됨

펄X잎공부 존나 열심히 해서 의사가 된 사람이 저런 말 하니까 의지가 부족하다 라는 말도 안 통하네 ㅋㅋㅋ

관XXXXXX지ㅇㄷ

치X나는 돈 없어서 그냥 운동 열심히 해서 빼볼래...

욱XXXX해살찌지않는몸 만드는 약 개발해주라고

KXXXXn마운자로 8개월 이용후 24키로감량후 끊고 6개월째 체중 유지중인데 점점 힘들어짐 ㄹㅇ
다시 시작해야대긴함 근데 현재 무직이라 새직장 잡으면 하려고 악착같이 참는중...개빡셈 ㅋㅋㅋㅋ
쉴려고 쉰건아니고 회사가 망해서 쉬었음 청년된거임...ㅠ

제XXXX거근데 내 주변엔 살 잘빼던데 그렇게 힘드나 한명은 고딩때까지 80언저리 유지하다가 20살먹고 30키로정도빼서 10년넘게 50언저리 유지중이고 한명은 30먹고 20키로 넘게빼서 5년이상 유지중이던데

↳ 샤XXX편↳ 제XXXX거님에게 답글아구통 예약 가능할까요?

↳ 제XXXX거↳ 샤XXX편님에게 답글나도 지금 3년넘게 식단조절하면서 운동중이고 저 사람들도 5년 10년씩 다 식단조절하면서 운동중인데 이것도 의지로 힘든건가싶어서

↳ 샤XXX편↳ 제XXXX거님에게 답글아구통 예약 가능하냐고

↳ JXXXX0↳ 제XXXX거님에게 답글너 초고학력이야? 너의 다이어트 성공이 의지력이었으면 의지력으로 학력도 최상위학력이었을 거고 아니면 우연이나 다른방법이었던거임
근데 그정도 학력인데 호르몬대사문제를 가지고 내주변엔 어쩌구 했을리도 없긴 해

↳ 에XXX2↳ 제XXXX거님에게 답글원래 정상 체중이 그정도였거나, 아니면 정말로 의지가 강해서 유지하거나 둘중 하나지.

↳ 제XXXX거↳ 에XXX2님에게 답글근데 저 두명다 20년 30년넘게 돼지로만살다가 아 이제는 진짜 빼야겟다하고 몇년 노력하니까 바로 빠지고 유지중이라서

↳ 에XXX2↳ 제XXXX거님에게 답글아직 정설은 아니긴 한데, 후성유전학이라고, 의지에 따라서 유전적 스위치가 달라질 수도 있긴 함. 그것에 따라서 살 빠진 상태가 유지될 수도 있음.

↳ 초XXX장↳ 제XXXX거님에게 답글저도 한대 떄려도 될까요?

↳ AXXXXXXi↳ 제XXXX거님에게 답글이런게 통계랑 기싸움임.

원래 살이 안찌는 체질인데 임시로 쪘던 거라 쉽게 뺐을 수도 있고, 아니면 의지와 노력이 탁월한 최상위일 수도 있는거고, 아니면 요요 오기 직전인데 유지 중이라고 착각할 수도 있는거지만 어찌되든 그걸 일반화하면 안됨...

↳ 제XXXX거↳ AXXXXXXi님에게 답글저 통계를 부정하는게아니라 순수하게 궁금해서 그럼 대부분은 같은 노력을해도 안된다는건가?

↳ 강X정↳ 제XXXX거님에게 답글통계에 나와있잖아.

↳ 라XXXXXX라↳ 제XXXX거님에게 답글그러니까 그 노력한 너가 대단한거고 일반적으론 안된다고 님 앉아서 공부만하몀 서울대가는데 가셨음??

↳ 제XXXX거↳ 라XXXXXX라님에게 답글내가 뺀거 아님ㅋㅋ

↳ 라XXXXXX라↳ 제XXXX거님에게 답글예예

↳ 마X↳ 제XXXX거님에게 답글같은노력이 아니라는거지
나도30kg 이상다이어트 두번해봤는데
빼고나서 유지가안됨
밥먹고 배부르다라는게 사라진순간부터 다음식사까지 계속 참는거임
일도손에안잡히고 그러다포기하는거
진짜 병이라고생각함

↳ 제XXXX거↳ 마X님에게 답글아 이런 느낌이구나 그럼 일반적인 방법으로는 쉽지않긴하겟네

↳ 마X↳ 제XXXX거님에게 답글ㅇㅇ 걍 밥먹는순간부터 딱 한시간
이후부터는 계속 음식생각나고 걍 참는거야
음식중독자임 이렇게는도저히못살겠다싶어서
다시놓으면 원래체중보다 5~10kg 더찜
결국 다시 다이어트
이걸 한 다 여섯번반복한듯

↳ AXXXXXXi↳ 제XXXX거님에게 답글안된다는게 저 의사의 주장이고 그게 통계로 입증된거잖아.
원래 살이 잘 찌고 식욕이 강해서 의지로는 노력할 수 없는 체질이거나 후천적으로 그렇게 되었을 수도 있는거고, 또일시적으로는 그렇게 빼도 평생 유지가 불가능하다는 거임.

같은 노력이라는 거 자체가 불가능하거나, 혹은 같은 노력을 해도 평생 유지가 안된다는게 통계임. '그렇게 힘드나' 라고 했는데 힘들다는게 통계로 입증이 되었다는거.

↳ 라XXXXXX라↳ 제XXXX거님에게 답글에휴

↳ fXXXXXXo↳ 제XXXX거님에게 답글그놈의 의지는 저 의사 서울대 의대 출신 서울대 의대 흉부외과 전문의 찍고 교수다 저 사람이 의지가 없어서겠냐고

↳ 포XX칩↳ fXXXXXXo님에게 답글근데 이건 오류임 공부의지가 높다고 운동량 버티는 의지 높은거랑은 상관관계가 없음

↳ (XXXX)↳ 제XXXX거님에게 답글주변사람이 한 5천만명 되세요?

↳ 단XXXXX끼↳ 제XXXX거님에게 답글일부러 그러는거지? 열받으라고

↳ 대X풀↳ 제XXXX거님에게 답글저분은 비만을 만성질환으로 보셔서 비만에 대한 치료를 단순한 관리로만 할 수 있다로 치부하는걸 그렇지 않다고 하시는거라
주변에 몇 지인이나 난 해보니까 되던데? 이걸 의학적으로나 통계적으로나 신경쓸게 없다고 하는거긴함

↳ 라X콥↳ 제XXXX거님에게 답글내주변충 여기잇네 글에나오잖아 과학을 부정하는부류라고

↳ 비XX스↳ 제XXXX거님에게 답글나도 빼고 유지중인데 평생 금연 금단증상 들고산다고 보면 됨 의지력으로 유지하는거야 당연하게 유지되는게 아니고

↳ 일XX일↳ 제XXXX거님에게 답글진짜 부(rar)딱밤 마렵네, 그니까 니 주변에 있는놈들이 서울대 의과대 의학과를 나와서 석박사를 취득하고, 10년넘게 서울대학병원에서 의사를하고, 현재는 교수를 하고있는 사람도 힘들다는 다이어트를 주변인들이 쉽고 기껏해야 5년남짓 유지했다고 쉽다는거지?

rXXs의지차이다 -> 비만에서 의지로 빼는사람은 백에 몇명 수준으로 애초에 논할 거리가 안된다. 가 본문에서 말하는 내용이잖아.

보X싱돼지들 중에

주중에 극단적으로 적게먹고
주말에 술이랑 극단적으로 퍼먹는 사람 있던데

VXXXs185cm 84kg에서 유지중인데 쉽지 않음

협XXX9아구통 의사 말이 호소력 있음ㅋㅋ
얼마나 답답하게 아구통 돌린다고 했을까

곧XXX림입대전 120 전역전 75 전역후 다시 120 됨 ㅋㅋㅋ

1XXX밋의사: 사례검증... 변인 통제...대규모 임상... 장기관찰...
펨붕: 내주변에는... 나때는...

AXXXXXXi의사가 얘기한다고 다 맞는 말은 아니지만 어떤 근거나 학문적 소양을 가지고 말하는게 아니라 그냥 살 안 찌는 체질로 태어난 놈들이 자기 경험으로 꺼드럭거리는거 보면 진짜 아구창 갈기는게 맞음.

뭐 3루에서 태어나서 3루타를 친줄 안다 어쩌고 이말 존나 좋아하면서 자기 마른건 자기 의지고 노력임ㅋㅋㅋㅋㅋ

후XXXXX시위법도 아니고 쉽게 빠질 수 있는 방법이 생겼는데
이걸 왜 조롱하는건지 모르겠음

퀄XX잉몸에 각인된 정상체중이 존재하는거 같음.. 나는 원래 72키로였다가 90으로 쪘는데 다시 72까지는 식단 운동으로 뺐음.. 그러다가 러닝에 심취해서 더 잘뛸려고 66까지 감량 했는데 이때는 진짜 안빠짐 그리고 러닝좀만 쉬면 귀신같이 72키로 까지 회귀함 그러다가 그냥 마음 비우고 식단 안하고 운동도 줄였는데도 72~74로 그냥 유지됨...

↳ 서XXXXXX러↳ 퀄XX잉님에게 답글오우 90됐을 때 몸이 망가지거나 기능 이상 없었어??

↳ 퀄XX잉↳ 서XXXXXX러님에게 답글지방간 생기고 만성 무릎 통증 생겨서 무서워서 감량했음.. 몸에 이상없이 그냥 살크업된거면 정신 못차리고 안뺐을듯

건X형고정 몸무게가 있긴 한 듯
항상성이라 해야 하나
몸이 돌아가려고 용을 씀
살 빼려면 그걸 뚫고 다른 세트포인트를 만들어야 하나

wXXXXXX2누구나 의지를 가지고 꾸준히 하면 서울대 의대 갈수있는데 못갔으면 저사람말이 맞는게 아닐까

권XXXX자마운자로는 저거 용량별 그래프인가?

라X콥그러면 비만도 재능이네 뭐 살빼는거 쉽다 말많더만 어려운게맞앗네

cXXXXd세트 포인트도 불변은 아니지 않나

아XXX요찐따화법이라고 본거같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 평균적인 얘기를 해야하는데 극단적인 한두가지 경우를 말하는거

↳ 허XXX우↳ 아XXX요님에게 답글내 지인 ~~~ 는 안그러던데? 주변 누구는 아니라던데? ㅋㅋㅋ 개패고싶음

댓글 301~400개 펼치기 / 접기

코XXXX누다이어트로 성공한 사람 주위에 한 두명정도는 알고 있지
그런데 모두가 다 성공하는 것도 아니고 열에 하나도 안되니까 문제였던 건데
이걸 약물치료로 해결한다? 국가 입장에서는 오히려 개꿀 하면서 좋아해야 맞는 것 같은데
안 그래도 초고령화 나라인데 여기서 비만인구까지 더해지는 거 생각하면
정부에서 나서서 약물치료로 비만문제 해결하는 거 나쁜 거 아니다 캠페인이라도 벌어야 할 것 같은데

↳ 장XXX배↳ 코XXXX누님에게 답글단 김치프리미엄은 제외

축XXX마ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

순XXXXX러단기간의 감량은 자랑할 것도 못됨.
잘한 거 맞고 박수 쳐줄 거 맞는데
유지하는 게 어려운 거

↳ 순XXXXX러↳ 순XXXXX러님에게 답글저기 있는 내 아는 사람들 중 몇 년 뒤 다이어트 유지하는 사람들 통계적으로 5-20퍼밖에 안됨.
10명 중 8명 되돌아감.

RXXY과식 폭식이 무서운거임
그게 한계체중 뚫어버린다

QXXXXX8진짜 인정..
살 찌우고 싶어도 못 찌움
먹기가 싫음
그냥 배부르고 물림
그리고 불쾌함

↳ 서XXXXXX러↳ QXXXXX8님에게 답글그정도임? 불쾌??

↳ QXXXXX8↳ 서XXXXXX러님에게 답글ㅇㅇ 속도 더부룩하고 기분이 안좋음

↳ 서XXXXXX러↳ QXXXXX8님에게 답글살 찐 니 모습 보면 기분 안 좋은건 똑같지?

얼XXX스탈모 아재인데, 80kg에서70kg 감량 1년에한번씩함 확실한건 70kg감량했을때 몸도 가볍고 뱃살도 들어가고하는데 머리털 확날라감...

EXXXO?? : 돼지새끼들아 니들 노력이 부족한거야

포XX칩군전역하고 70kg에서 90kg갔다가 약없이 77kg까지 왔다 다시 70kg간다

달X마운자로 위고비 나오기 전 얘기라는건 무슨뜻이지?

UXXXXXXg반대 케이스만 봐도 이해 가능하지 않나
막말로 쯔양이 그렇게 먹고 또 먹어도 살찌는 체질로 바뀌냐고
안 되는 건 안 되는 거니까 저런 약도 필요한 건데 왜 사람들을 의지박약으로 만드는 거지

역XX신그냥 세트포인트가 씹돼지로 되어있는 사람은 헬난이도다 이거네

인X피한국에선 비싸잖아 ㅋㅋㅋ 일본 정도는 돼야 맞을만하지

↳ 하XXXX퍼↳ 인X피님에게 답글한국 가격도 줄어든 식비로 멘징된다는 게 중론 아님?

↳ 인X피↳ 하XXXX퍼님에게 답글멘징될만큼 식비 나오는 사람이면 괜찮을 듯?

↳ DXXXXXXr↳ 하XXXX퍼님에게 답글스트레스성 폭식은 일단은 사고 보느라 안되기도 하고
장기적으로 맞을려면 결국 고용량 유지해야하는데
달에 50 이상이라 대부분은 마이너스긴 함

턴XXXX아술을 쳐먹는 순간 운동 식단한거 2주치는 뒤로 가는 느낌임. 저녁약속 삭제 시키는거 아니면 살빼기 존나 힘들어 진짜로

람XXXXX용어차피 백날천날 과학적 얘기 해봐야 다 무시하고 노력 의지 운운함 ㅇㅇ

황XXX발돼지들 또 뿔났다

↳ 라XXXXXX라↳ 황XXX발님에게 답글과학이랑 통계 얘기를하고있는데 왜 심술이났음??

↳ 육X수↳ 황XXX발님에게 답글여초들 노산처럼 과학이랑 기싸움 하는 애 ㅋㅋㅋㅋ

bXXXX2과학을 통계를 안믿는게 참...

알XX아돼지들 또 몰려왔네

고X터어 구통이햄이야

볼XX스세트포인트 이론 맞는거같음
웬만한 노력으로는 특정 범위를 안벗어나려하더라고

SXXXXX?페미들보고 맨날 통계랑 기싸움하냐면서 유독 비만문제에는 과학과 대결하는 펨붕이들

근데 정작 30대 비만율만 봐도 음 ㅋㅋㅋ
이러면 근육드립치던데 배둘레 늘어나는것도 근육탓인가?

대X험대화하다보면 내주변도르 이지랄할때 진짜 한숨부터나옴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

GXXXXXX키식단관리 운동병행하면서 감량하고 입터지면 마운자로 맞아라 이래야 유지돼 근육키우고 대사량 올리셈

RXXy세트포인트 83kg인거 같은데 이전에 100kg였는데 이런경우는 몸이 바뀨ㅣㄴ건가?

MX내가 마운자로 16주해서 13Kg빼고 지금 단약 3주차인데 저녁만 탄수만 조금 더 늘리고 아침, 점심 식단+운동 기존이랑 똑같이 하고 체중 1.5Kg 올라감
근대 체지방, 체지방량은 약 끊은 후에도 살짝 빠지고 골격근량이 늘어서 체중이 늘었어도 요요는 아닌듯
단약하고 확실히 똑같이해도 배고픈건 더 있는데 약을 맞는 동안 식습관 잘 들여놓으니깐 아직까진 괜찮더라

↳ GXXXXXX키↳ MX님에게 답글난 식단만해서 한달만에 7kg 감량햇는데 너무 느리네

↳ DXXXXXXr↳ MX님에게 답글근데 단약해도 약효가 한 동안은 남아서
길게 보면서 관리하면 될 듯

↳ MX↳ DXXXXXXr님에게 답글ㅇㅇ 목표한 체중이 생각보다 빨리 도달해서 단약을 좀 빠르게 했는데 길게보려고 함

sXXXXXXr트레이너 경험있는 헬창인데 식욕은 생존 본능이라, 직업과 연동되거나 경제적 이익으로 이어지는 등의 강력한 동기부여가 없다면 대부분 다이어트에 실패하는 것 같음

명XXX인마약도 의지로 끊는 사람이 있고, 우울증도 의지로 치료하는 사람이 있는데, 약으로 치료받는게 의지박약이다 라고 하지는 않지.

dXXXXXX2친구 179에 60키론가 그러는데 살 찌려고 게이너 피자 등등 칼로리 높은 거 다 때려 넣어도 안 찌더라

돌X의사 연구라 하면 나도 신뢰하는 편인데 이건 진짜 주변에 자주 접할 수 있는 사례가 많아서 이해는 하면서도 납득이 안됨 ㅋㅋㅋㅋ 연구가 그렇다면 맞겠지... 하면서도 하 근데 주변에 살 뺀 애들 생각하면 노력으로 안되나? 라는 감성이 끼어들어버림 나도

↳ 역XX신↳ 돌X님에게 답글일정이상 비만 기준으로는 타고난 돼지력이 낮은데 그냥 많이 먹고 활동 적어서 돼지가 된 사람과
돼지력 만땅이라 내츄럴본 씹돼지인 사람의 차이인듯
환경도 영향이 없진 않고

↳ 돌X↳ 역XX신님에게 답글그렇게 생각하면 뭔가 좀 알거 같네 하긴 대부분의 사람들은 타고난 돼지가 아닐거니까 저 말은 진짜 살 안 빠지는 그 극소수에 해당한다고 보는게 맞을지도

김XXXXXX화본문 안보고 또 내 주변도르하는 놈들은 진짜 아구통 돌려버리고싶네 ㅋㅋㅋ

범XX디극히 드문 사례로 과학을 부정하는 사람들이 문제지 뭐

아닌데? 내가 봤던사람은 아니던데? 이런사람들 예외야 당연히 있을수 있겠지 사람이 다 똑같지가 않으니

ㅂXXㄷ살빼는건 쉬운데 실천이 존나 어렵긴함 단거는 맛있고 운동은 하기싫어서

답XX함ㅋㅋㅋ 시발 맨날쉽데 쉽다는새끼들

그리 쉬우면 집사는것도 존나쉽고

공부도 존나쉬워서 서울대 좆밥으로 갈꺼고

로또도 존나쉽겠네? 번호 5개만 맞으면 되는건데

불XX양왜 운동유투버들은 저걸 부정하는 사람들이 많을까? (ex 키X리형)
저 의사보고 왜 마운자로 홍보하냐는 식으로 얘기 하던데
비만이 병이라는 걸 왜 인정을 안해주고 본인들 운동으로 살 뺐으니 그걸 못하는 사람들은 문제인 사람을 취급할까
밥줄 때문에 그런거임?

↳ 라XXXXXX라↳ 불XX양님에게 답글본인 밥그릇이니 ㅋㅋㅋㅋ

↳ 잉XX왕↳ 불XX양님에게 답글키x리 그인간도 의지로 안되니까 약박고 보디빌더 도전한거잖아

↳ 볼XX스↳ 불XX양님에게 답글밥그릇 엮여있는 사람들 말은 뭐....

제X위고비 마운자로 없을때 20키로 이상 5번 감량했다 반대로 말하면 그만큼 찌기도 했었다는건데 1-2년 이상 유지를 못했음 식단도 하고 운동도 하고 다했고 감량 어느정도 해서 습관 잡히면 와 이젠 다시 안찔거 같아 했는데도 결국 시간좀 지나면 다시 먹음 ㅋㅋ

링X돈방송보니깐 돼지들 의욕없고 게으르다고 욕한거 좀 미안해지네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

현XX각173 110에서 173 90 까지는 뺐는데 그 이하가 많이 힘드누

↳ 배XXX망↳ 현XX각님에게 답글와 나도 90까진 뺐는데 90밑이 개빡임

↳ 현XX각↳ 배XXX망님에게 답글ㅇㄱㄹㅇ ㅋㅋ

↳ 배XXX망↳ 현XX각님에게 답글억지로 89찍어봤는데 지방은 그대로고 근육량만 줄던데ㅋㅋㅋㅋ

↳ 현XX각↳ 배XXX망님에게 답글ㅎㄷㄷ

↳ 살XXXXX자↳ 배XXX망님에게 답글정체기오면 한 번 리프레쉬해야할걸

↳ 현XX각↳ 살XXXXX자님에게 답글리프레쉬는 어떻게 해?

↳ 배XXX망↳ 살XXXXX자님에게 답글그래서 일단 두달째 90유지중

↳ 답XX함↳ 현XX각님에게 답글마운자로 용량 늘려봐 늘렸다가 빠지면 계속 5mg으로 유지하는게 좋던데

↳ 현XX각↳ 답XX함님에게 답글나 운동, 식단으로만 뺌

↳ 답XX함↳ 현XX각님에게 답글ㅇㅇ 나는 마운자로해서 30키로정도 빼서 계속 5mg 맞다가 최근에 단약한지 3개월차라(약끊은지) 이제 안찌더라고 원래 살찌기전 몸무게로 돌아가서

↳ 현XX각↳ 답XX함님에게 답글오홍. 얼마 썼음?

↳ 답XX함↳ 현XX각님에게 답글걍 개인적인걸로 말해주자면 2.5 1번 / 5.0 2번 / 7.5 1번 해서 20키로가 일단빠짐

그러다가 5.0 3번 맞고 최종적으로 30키로빠짐

2.5 맞을때 28만원
5.0 맞을때 45만원
7.5 맞을때 53만원 들었음 진료비까지 포함임 거즘 300썼네

근데 최근에 배달음식 얼마나 시켜먹었나 궁금해서 배민에 문의해봤는데 30만원도안썼음; 거즘 10개월? 정도동안 배달음식 잘안먹었음 저것도 거의 커피나 가끔 서브웨이 이런거네보니깐

일XXXXX다나는 세트 포인트가 78~80인데 체중이 늘었을 때 세트 포인트까지는 진짜 별 배도 안고프고 쉬운데 세트 포인트 이하로 가면 똑같이 먹어도 너무 배고픔 ㅠㅜ 딸랑 3키로 정도 차이로 식욕이 엄청 차이남

출XXXXX비지능유전이야 키는유전이야 다유전유전거리면서 엄근진한새끼들이 왜 사람의 비만이나 체중관련해선 노오력타령하는지모르겠음 ㅇㅇ

SXXXXXX1기도했더니 암이 나았어요. 뭘 먹었더니 아토피가 사라졌어요 수준의 말이지 ㅋㅋ. 개인적 경험은 과학이 아니란걸 모르는 ㅄ들이 많음 ㅋㅋ

몸XXX찬비만 얘기만 아니고 일반론 말하는데 꼭 예외적인 반례 들고오는 펨붕이들 한가득

fXXXXXXo난 아구통 의사선생님한테 ㄹㅇ 고마움 툭하면 학벌이든 비만이든 의지 노력 얘기하는 한국에서 서울대 의대 학사 석사박사 찍고 얘기하니까 아무도 반박을 못함 ㅋㅋ

유XX족세트포인트가 있는건 아는데, 그 세트포인트를 낮추는게 가능한지가 궁금하네.
높아지는건 내 몸의 역사로 증명했는데

↳ SXXXXXX1↳ 유XX족님에게 답글될 수는 있는데 어렵다가 정설

↳ 역XX신↳ 유XX족님에게 답글ㄹㅇ 높아지는건 비만세포인가 뭔가
그거 어릴때 증식하는거로 가능하다는데

제X왕살찌지않는몸에서 살찌는몸으로는 되는건가

신X수178/68kg bmi완전 표준이고 평생 70kg 넘어본적이없는데 이번 추석떄 존나 많이 먹은이후로 탄수화물 개땡기고 계속 뭐 먹고싶어지고 야식도 개땡겨서 안참고 다먹어서 한 3kg 찌다가 '아 살찌려나보다' 싶은 생각드니까 갑자기 식욕이 사라짐; 진짜 세트포인튼가 뭔가 있나봐

산XX고놀고 싶은 유혹은 참고 이겨내서 의사가 되셨는데
먹는 유혹은 못 참으시나보네

사람마다 잘하는 게 확실히 다르긴 한듯

↳ 역XX신↳ 산XX고님에게 답글살다보면 노력의 재능이란게 ㄹㅇ 있긴 해
남들 어려워하는 노력 잘하는데 또 남들 다 하는 노력은 돈 걸고 도전해봐도 안 됨

가XXX라요즘 슬로우 조깅이랑 맨몸운동으로 조금씩 살 빼는 중.
아니지 더이상 살 찌지 않게끔 현상유지하는중 ㅋㅋ

LXXe체질은 바꾸기 어려운데
그래서 난 다이어트할 때나 유지할 때나
계속 먹는거 의식하면서 살아감

이런 부분에서
어릴때부터 늘 저체중이나
표준 체형으로 살아온 사람들이랑 비교하면
상대적으로 어려운게 맞긴 하지

난 저 분의 말에 어느정도 공감은 하면서도
너무 극단적인 부분으로 얘기하는게 아닌가 싶더라

RXX알주사 아픔?

↳ 쪼XXX꼬↳ RXX알님에게 답글허벅지 손가락으로 꼬집는 게 더 아프다던데

↳ 동XXXXXX영↳ RXX알님에게 답글김민석의 지건이 더 아픔

쪼XXX꼬20년 정도 지나면 똑똑해지는 호르몬 약도 나오겠찌?

책XXX래몸무게는 그대로인데 근육이 빠지고 체중만 유지중이면 세트포인트 이론 어떻게 되는거냐?

↳ 해XXXXX사↳ 책XXX래님에게 답글망한거 다시살찌기때문

↳ LXXe↳ 책XXX래님에게 답글그럼 지방 같은게 더 늘어난거잖어

↳ 퍼XXX치↳ 책XXX래님에게 답글내용부터가 일례로 통계 이겨먹지 말라는거잖아 ㅋㅋㅋ

0XX3근데 진짜 안처먹으면 잘만 빠짐 ㅋㅋㅋ
운동량은 비슷한데 한끼 줄이니깐 90키로에서 75키로됨

해XXXXX사어짜다가는 씹 걍운동 처해라 조금먹던지

펌XXX가저기 가짜약이 에페라는거죠?

공XX둑그럼 씹멸치에서 돼지 유지도 힘든 거임?

↳ 소X↳ 공XX둑님에게 답글ㅇㅇ 타고나길 씹멸치로 타고 난 사람들은 살 찌웠다가도 조금만 근력운동 안하고 덜먹어도 쭉쭉빠짐

↳ 공XX둑↳ 소X님에게 답글반대는 그래도 돼지 되서 위 늘리기만 하면 쉬울 줄 알았더니 아닌가보네

↳ 살XXXXX자↳ 공XX둑님에게 답글ㅇㅇ

↳ 공XX둑↳ 살XXXXX자님에게 답글ㄱㅅ

↳ LXXe↳ 공XX둑님에게 답글힘들어.
내 친구 씹멸치라 허리 맞는 바지 구하기도 힘들다고
체중 불리려고 했는데
애초에 생활 습관이랑 몸이 멸치에서 벗어나기 어렵게
오래도록 세팅되어 있으니까
몸 불리는 습관 잡는걸 어려워하더라

↳ 왜X↳ 공XX둑님에게 답글나 멸치 출신에서 뿔려서 83키로였는데

2년 유지하고도 맘먹고 한달반 식단하니까
8키로 바로 빠짐

↳ 공XX둑↳ 왜X님에게 답글키빼몸 몇 정도 나왔음? 나 105-110 평생 유지했는데

↳ 왜X↳ 공XX둑님에게 답글176/70키로 정도 나갓었슴

댓글 401~491개 펼치기 / 접기

↳ 공XX둑↳ 왜X님에게 답글ㄱㅅㄱㅅ 일단 운동 좀 해야겠군

↳ 오XX스↳ 공XX둑님에게 답글실제로봄 군대에서 특전사 갈려다가 체중때문에 못가고 특전부사관 갈려고 온 사람있었는데
게이너 계속 먹고 밥 토할때까지 먹이고 트레이너 선임이 옆에서 관리해줬는데도
그냥 빠지더라 몇개월간해서 겨우 2키로인가 찌워서 겨우 턱걸이로 감

소X해외에서는 비만에 대한 연구가 계속 이루어지면서
사람에 따라서는 진짜 개인의 노력으로 빼고 유지하는게 어렵다는 연구 결과가 나오면서
질병으로 분류하고있는 추세인데 노력부족으로 퉁치려는거는 이제 안맞다고 생각함

CXXXXr돼지가 단기간 살 확빼는건 맘만먹으면 진짜로 쉬움. 문제는 항상성때문에 식단 좀만 고삐풀어도 도루묵되는데 극소수제외한 대부분이 장기간유지못하고 원복되거나 반만성공해서 통계도 저렇게 나오게됨. 마운자로등의 비만약이 그 장기간 식단관리에 도움을 줘서 성공률이 늘어나는거

양XXXX요175 84에서 지금 68에서 71 사이로 1년 반째 잘 유지중 당분이나 포화지방 많은거만 안먹으면 뭐 계속 잘 유지 되는듯

에XXX어전문가 한명 나와서 말한다고 그게 진리가 아님 안그래도 세트포인트 이론도 비판 많이 받던데

왜냐고? 저 이론 나오는 연구비 주로 대는데가 (가공)식품 업계거든 완벽한 면죄부가 되니까

개인적으로도 세트 포인트 이론이 불완전하다고 느끼는게 저 이론이 맞다면 매크로 영역에서도 비만율은 항상 동일해야함 근데 왜 변화가 있겠음 특히 경제적 수준이 차이날수록

↳ LXXe↳ 에XXX어님에게 답글바이오 쪽은 연구가 물리, 화학쪽이랑 비교하면
훨씬 더 데이터도 편향되기 쉽고
변수 통제도 여럽고 해서
말하는 내용이 서로 너무 다른듯

↳ 에XXX어↳ LXXe님에게 답글사람 식이 관련해서는 변수통제 <<<< 이게 진짜 가능하긴 한건지 의문임 구멍이 없는 연구가 없음

진짜 전쟁 한번 터져서 전범 수준의 인체실험이라도 하지 않는 한 다이어트나 식이 관련해서는 계속 말이 나올 수 밖에 없을듯

↳ 트XXXXX속↳ 에XXX어님에게 답글예전 납회사 보는것 같음 납중독은 없다라고 우기던 저 이론 나오는곳이 식품업계에서 돈주고 나온 논문이라서 요즘은 세틀링포인트라고 해서 제약회사가 돈대주는 곳에서 나온 논문이 다시 유행하고 있음 하여튼 논문도 의도가 있어서 잘보고 써야함 말그대로 하면 1년내내 운동해서 살뺀 애들은 저사람은 유전적으로 우리랑 달라 이러고 있으니까 ㅋㅋㅋㅋ

↳ DXXXe↳ 에XXX어님에게 답글대부분의 사람들은 장형우가 서울대 교수니까 무조건 맞는 말만 할거라고 생각함

이런싣으로 의심하는 댓글이라도 달면
네가 뭘 안다고 떠느냐 라고하지

↳ 결XX드↳ 에XXX어님에게 답글맞긴 한데 지금으로선 저게 가장 신뢰도 높은거 아님? 아니라면 어떤게 맞는거임?

봇X이펨코에도 존나 많더만ㅋㅋㅋㅋ

일XXXXX다일단 살이 애초에 찌질 않아야 되는데 현대 사회 먹거리들이랑 활동량으로는 살이 안찌기기 힘듬 나도 엄청 관리하는 편인데도 순간 방심하면 2,3키로 금방찜

마XXXXXX담수상하게 돼지내용은 호의적이고 운동관련은 모여서하면 어쩌고 저쩌고 그러다 아예 운동자체도 혐오하던데
존나 신기함

그렇다고ㅎㅎ

탈XXXX5네 이놈 펨붕이들아 서울대 의대 출신 교수에게는 왜 의지드립을 못 치는 것이냐!!

그X알키 유전 얘기할 때 수십년동안 나오고 영원히 안 없어질 얘기지 ㅋㅋ
"우리 엄마아빠 키 몇인데 나는~~" ㅋ

↳ 할XXXX.↳ 그X알님에게 답글진짜 유전 얘기는 커뮤에서 수십년동안 똑같은듯.

우리아빠 우리 엄마 키어쩌고 그게 유전이 아니라.

니가 부모한테 키작은 혹은 키큰 유전자를 받은 대로

유전자가 발현한다는게 유전이라고 오천번 말대로 매번

제자리임

매X님저 논문 자체가 식단운동 권유만 하고 강제가 아니라서 걍 대부분이 안하고 약 맞은 사람들은 밥 적게 먹어서 살빠진 논문인데

교수란 사람이 왜 맨날 저 논문 들고와서 제일 중요한 걸 빼고 말하지 신기하네

타X코그냥 의지, 의지력이라는 게 뇌과학 쪽에서는 어느정도 허상같은 거임

개X열내동생도 비만이라 살뺀다고 하루 한끼만 먹어서 85까지 뺐다가 한 2달 지나니까 다시 108됨..

DX5살찌는 약은 없냐
찌우고싶은데 ㅈㄴ먹어서 좀만 쪄도 일정 몸무게 다다르면 요요마냥 식욕감퇴 소화불량 ㅈㄴ와서 리셋됨
세트포인트 진짜있음

↳ 뻑XXXX라↳ DX5님에게 답글떡드셈

↳ DX5↳ 뻑XXXX라님에게 답글떡 존나 좋아함
창억떡 냉동실에 넣어놓고 먹음
근데 일주일에 한두번밖에 손이 안 가
식욕돌때 먹다보면 살 쪄 있는데
일정 몸무게되면 슬슬 입맛 뚝 떨어지고 소화안됨 바로 쭉 빠지더라

↳ PXXXL↳ DX5님에게 답글나도 급식식절부터 대학졸업까지 175/50 이였는데
나이들수록 그냥 찌던데, 먹는양도 똑같고 자주 체 하기도 하는데
그냥 찌더라

대신 좋게찌는게 아니라 특히 위험하다는 마른비만이 됨

판X이런류 글 댓글은 볼때마다 웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지들이 돼지된거 합리화하기 딱 좋긴함

크XXXXXE재매이햄 탈모약이니 뭐니 개지랄하지말고 마운자로나 일본 중국하고 같은 가격에 공급하게 해보라고
지지율 올릴 방법이 있는데 볍신인가 bmi 로 따져서 30이상은 한달 5mg 10만원대로 하라고

백X궁금한 게 저 사람이 말하는 건 모든 비만인한테 다 적용되는 거임?

댓글 보니깐 다 본인도 의지와 무관한 유전, 호르몬 탓이라 확신하고 있는데 그건 무슨 근거로 그러는 거임? 순수 의지박약인 케이스와 자기 절제를 못한 비만이란 건 존재하지 않음?

↳ 진XXX옹↳ 백X님에게 답글존재야 하겠지

↳ 시X다↳ 백X님에게 답글애초에 그게 중요함? 비만이 범죄도 아니고

↳ 백X↳ 시X다님에게 답글? 저 사람이 말한 이론이 일반적인지, 특이한 건지 묻는 것도 안됨?

↳ 시X다↳ 백X님에게 답글딱봐도 일반적인 돼지들 얘기인데 진짜 물어보는건지 몰랐음

↳ SXXXXXX1↳ 백X님에게 답글아님 진짜 비만 환자 대상으로 하는 얘기고 의지를 무시하는게 아니라 다른 곳에 쓸 의지력을 다이어트에 집중할 필요가 없다는거임 마운자로를 쓰면 효과적으로 해결이 되니까 이 의지력을 자기 삶 다른 곳에 쓰라는거

↳ 김XXXXXX다↳ 백X님에게 답글영상에서도 어쩌다가, 일화적이란 표현쓰시네

↳ 나X비↳ 백X님에게 답글있지 당연히
근데 결국 살 찌면 호르몬 체계가 박살나니까
사람의 의지로 평생 유지할게 아니면 편하게 약 먹자는거지

↳ 앞X남↳ 백X님에게 답글그런사람보다 빼려고 한사람들 대상으로 연구하는거고 그런건 실험인원이 많아지면 제일 좌우로 빠지는 데이터는 제외해도댐

↳ 우XXXX쾅↳ 백X님에게 답글방송 보는중인데 아웃라이어는 당연히 있다고 함 평균 수치랑 논문을 보고 얘기중인거고

↳ 타X코↳ 백X님에게 답글저 사람이 하는 말은 의지 << 이게 없는 거라고 흔히 사람들이 생각하는 의지같은 건 오늘부터 열심히하자!

이렇게해서 의지력으로 뭔가 해내고 그럴 수 있다고 생각하지만 현실에는 그런 의지력이라는 게 존재하지 않는 다는 거임

각자의 전두엽 발달정도에 따른 참을성 및 호르몬과 환경 요인과 같은 여러 요인들의 영향을 받는다고

순수의지박약 << 그냥 전두엽발달이 남들에 비해 떨어지는 사람이라는 거임 그럼 이런 사람한테 의지로 해결해라 이게 안된다고

그러니까 참을필요가 없게 호르몬 조절을 해줘야한다고 근데 또 이러면 그럼 누구는 처음엔 이랬는데

~~를 버텨서 다이어트를 공부를 성공했니 마니 이러는데

그것또한 본인 의지가 아니라 환경이라던가 다른 변수들의 영향을 받은거라는거임

↳ 백X↳ 타X코님에게 답글https://m.fmkorea.com/10472143572/10472282954#comment_10472282954

이 사람이 설명해준 거랑 조금 다른 거 같은데

의지란 게 허상이면 의지를 다른 곳으로 돌리라는 것도 불가능한 거 아닌가? 진짜 저 방송 안 봐서 몰라서 그래.

↳ 타X코↳ 백X님에게 답글내가 이 의사의 모든 말을 트래킹 한 건 아니라 모르겠지만

결국 현대 뇌과학에서 어느정도 의견이 합치되는 게 의지라는게 있다고 말하기 매우 어렵다임

결국 너가 말하는 의지란 참을성인데 참을성은 뇌의 전두엽 발달정도에 따라 전부 다르다고 어느사람은 100, 어느사람은 10

근데 10인 사람이 일상생활하면서 어느정도 참을성을 발휘할텐데 운동이든 공부든 참을성을 더 발현하기가 어렵다는 거임

근데 뇌의 전두엽발달정도를 올려줄 수 있는 방법은 없으니까 그걸 참지 않는 쪽으로 나온게 마운자로같은 거임

한 마디로 호르몬에 직접작용해서 배가 안고프니까 참을필요도 없게 만들어준 거

의지력이라는 게 없다는 말은 너가 생각하는 것 처럼 마음의 힘을 발휘해 더 참아야지 이런 게 없다는 거야

아예 음식이란 걸 보면 다쳐먹는 그런게 아니라..

페X비만은 호르몬 시스템이 망가진 질병임

병은 병원가서 고치는 게 맞다 의지의 문제가 아님

SXXXXXX1저 의사가 의지력을 무시하는게 아니라 말들어 보니까 마운자로 쓰면 훨씬더 효과 적인데
다른곳에 쓸 의지력을 다이어트에 다 쓸 이유가 없다는 거던데

PXXXXO60에서 85 가는데 반년 걸리더라 ㅜㅜ

시XXX스ㅋㅋㅋ 매운맛이시네

DXXXe저 교수는 항상 말을 너무 세게하더라
그리고 식단과 운동을 너무 평가절하함

아넥도탈한 얘기는 자기도 많이함
자기가 해봤는데 절대 못참는다 이런 식

↳ uXXX소↳ DXXXe님에게 답글본인은 비만이었다가 운동으로 정상 체중 유지중이지만
저 의사가 맞다고 본다

먼저 의학적 전문가이며 저 의사는 항상 의학적 통계에 기반해서 말한다고 주장함
너가말한 못참는다 살찐다 역시 저 의사는 통계에서 평균적 현상을 말하는거임

↳ 삐XXXX주↳ DXXXe님에게 답글딴지거는건 절대 아니고 저사람말은 운동식단을 평가절하하거나 절대 못참는다는게 아니라 그런 사람들은 특이케이스라과학적으로 일반화하기 어렵다 어쨋든 일반적으로는 참기 힘들다고 일반론 드는거고 난 저사람말 충분히 공감가는디

↳ 나XXX씨↳ DXXXe님에게 답글저 교수는 절대 식단 운동을 평가절하하지않음
오히려 그렇게 뺀 사람들을 존경한다고함
뭔가 잘못알고 있는듯

내XXXX징그러니까 동성애자도 그만 욕해

↳ EXXXT↳ 내XXXX징님에게 답글그건 정신병아냐????

↳ 내XXXX징↳ EXXXT님에게 답글윗댓글에 비만도 질병이라는데?

↳ EXXXT↳ 내XXXX징님에게 답글비만은 호르몬 문제라는거 아님? 동성애도 호르몬 문제야?

↳ 뻑XXXX라↳ 내XXXX징님에게 답글병걸린 사람이라 생각하고 동정하면 됨?

승X돼지유전자 보유한거같은데 그냥 돈 몸 걱정없이 반년만 먹고싶은대로 먹으며 살아보고싶다

코XXXXX0애시당초 이게 왜 논란거리인 줄도 모르겠음
걍 마운자로가 다이어트 약 GOAT인거 모르는 사람이 있나 뭐에 화가 나는거지

RXXXXD난되던데? -> 제일 ㅂㅅ같은말 ㅋㅋㅋㅋ

사XX진나 살찌면 먹는양 줄어들어서 원래대로 돌아오던데
실제 연구 내용이구나

쇼XXX토운동싫어하고 근육량 적은 비만들은..
특히 나처럼..좀 특별한 동기부여가 중요한듯. 6월부터 16키로뺌

우XXXX쾅예전보단 수치랑 교수가 들고 나오니 쭝얼쭝얼대도 크게 반박은 못하네 ㅋㅋㅋ
더군다나 저분은 경험자라 더 그렇고 ㅋㅋ

내X울아빠가 175/120 때 허리디스크 터지고 관리 빡세게해서 80유지중이신데 진짜 극단적이심
매일 퇴근하고 10km 뛰고 주말엔 등산하고 돼지고기, 소고기 아예 안 드시고 오리,염소민 드심

이걸 한 10년 하시다가 달리기는 줄이고 등산만 다니시는데 이것도 거의 13년쯤 됨
지금은 무릎 연골 다 닳아서 주사맞으면서 등산 다니심 이정도로 해야 유지되더라

하XX살세트포인트가 아침저녁뛰고 밥세끼꼬박먹고 부족함 군것질하고 잠잘자던 군대시절체중이지 머

아XXXXXXn진짜 펨코에도 존나많음 존존나 많음 의지박약충 덜먹고운동해라충 내주변도르충 기타등등
내가 저런 새끼들이랑 싸우다가 싸우다가 걍 포기해버렸음 그냥 지능 문제인 거 같아서 더 말 섞을 여력도 없음.

시XX핑밥을 면식기에 담아 가득 퍼먹을 정도였는데 활동량이 더 커서 60KG대로 유지하던 몸인데 디스크 터지고 장기간 고생하고 0.1톤 찍었다 디스크 멀쩡해진후에 80KG대로 다시 떨어지고는 더이상 안빠지더라

SXXz이거레알 쫌 말랐었는데 군대가고 나서 정상적인 생활하니 살 찌우다가 전역하고 쫌만 게으르게 사니까 전나쉽게 빠짐

정XXXXXX리10년 동안 개빡세게 모든걸 절제하고 완벽하게 유지하더라도 유전자가 살찌는 체질이면 진짜 아무리길게잡아도 한달만 정신놓고 살면 그 10년이 아무런 의미가 없어질만큼 망가지는게 몸임 근데 누구는 아무리 살찌려고 발악을해도 치킨피자햄버거로 하루 5끼를 울면서 먹어도 저체중 탈출못하는 사람도 내주변에있음 그 극단적인 케이스가 쯔양인거고 운동해서 살 당연히 뺄수있지 근데 그걸 10년 20년 유지하는건 완전히 다른 이야기임

밥XXXXX기마운자로 이야기만 하지 말고 쳐맞고 살이나 빼
살 빼고 나서야 마운자로가 치료제다라는 말이 의미가 있지
살 안 빼놓고 돼지새끼가 마운자로가 치료제다 백날 말해봐야 뭔 소용이노 몸뚱아리가 여전히 돼진데

jXXXXXi저게 무조건적으로 맞다면 모든 경제적 수준이든, 어느 나라든 간에 비만율이 비슷해야함.
근데 그건 아니잖아.
무조건 저게 틀렸다는건 아님. 비만에 유전적 영향이 큰것도 맞음.
근데 저거만 맹신하는거도 또 그럼

↳ 길XX야↳ jXXXXXi님에게 답글수천 수만년간 프로그래밍된 인류의 몸이
최근 급 풍부해진 칼로리와 가공식단을 못 따라간다는 뜻이지

↳ 타X코↳ jXXXXXi님에게 답글아니지.. 환경에따라 당연히 다른거고 경제수준에 따라 다를 수 밖에 없는거지.. 노출되는 환경이 다른건데

↳ 싱XX인↳ jXXXXXi님에게 답글환경이 만들었든 어쨌든간에
일단 성인이 돼면 바꾸기 힘든건 맞아
나같은 경우는 평생 운동 못하다가 다 늙어서
운동하고 있는 케이스 인데,
식욕이라는 것을 버리기가 너무 어려웠어.

사람들이 성욕과 수면욕은 관대한데,
식욕에만 왜 이렇게 관대하지 못한지 이해를 못하겠어
성욕이 높다고 병신새끼 의지박약 새끼라고 안하잖아
맹신까지 갈 것도 없고
비상식적으로 식욕이 쌘 사람들이 있는거야

디XXXX세근데진짜 왜 살뺴는거임? 내말은 적당히 말고 막 억지로 얘기하는거임. 뱃살이 없어야 한다는 강박?
남에게 잘 보여야 한다는 강박? 일반인이 난 과하게 운동해서 바프 찍을정도 몸 만드는것도
과하다고 보는데.. 남이 하든 뭔상관 이런개념이 아니라 진짜 궁금해서임. 자기만족 제외하고.
난 몸으로 돈 버는 헬스트레이너,연예인,뭐 그외 다 몸이 재산인 사람 제외하고는 모르겠음..
당연히 건강문제있는 키 한 170~180인데 몸무게 120KG이정도는 뺴야겠지..

↳ 예XXXX평↳ 디XXXX세님에게 답글옷태, 이성이 바라보는 눈, 사회적인 시선 전부 달라지니까

↳ 나X비↳ 디XXXX세님에게 답글한번 사는 인생에서 내 자신 제일 예쁜 모습을 만들고 싶으니까?

득이되면 득이됐지 실은 없으니까용
운동하시는분들 대단하다 생각함

↳ 티X늄↳ 디XXXX세님에게 답글과체중만 되도 건강에 적신호 걸림. 고도비만은 정말 심각한거고

↳ dXXXXXXc↳ 디XXXX세님에게 답글사실 그정도로 억지로 빼는 사람은 극소수이긴해
대부분은 과체중>정상체중 만드려고 노력하거나
정상체중 벗어날까봐 계속 노력하는거지
그 이유는 그게 건강도 그렇고 외적으로도 깔끔하고 보기좋으니까

여자들은 좀 느낌이 다르긴한듯
좀 몸무게랑 체형에 대해 사회적으로 남자보단 조금 더 타이트하니까

↳ 남X수↳ 디XXXX세님에게 답글근데 그렇게치면 예쁜옷은 왜사고 머리는 왜하고 피부관리는 왜하고 제모는 왜하고ㅋㅋ

자기만족이랑 남시선을 어떻게 빼ㅋㅋ

↳ 디XXXX세↳ 남X수님에게 답글그거는 걍 보이는거라.. 자기 얼굴 부끄러워서 모자 마스크 쓰고 평생 다니진 않잖아 얼굴이랑 몸은 살짝 다르긴 함 님 말하는것도 이해하긴 하지만.. 뱃살도 막 100KG넘게 나가서 반팔입으면 튀어나오는거 아닌이상 비슷하니까..

이XXXX요항상성 << 결국 이게 문제임

IX김신영도 보면 평생 유지하다가 놓으니까 바로 원복됐다매 ㅋㅋ

↳ pXXXXXq↳ IX님에게 답글놓으면 당연히 원복돼야지 먹는게 몇배로 늘어나는데 그게 뭐 신기한 얘긴지도 모르겠음

↳ IX↳ pXXXXXq님에게 답글똑같은 분량의 식사를 먹어도 누구는 계속쪄서 과체중으로가고 누구는 마르다는건데, 너같은 애가 문제임 몇 배를 먹는다고 과장하면서 돼지 프레임 씌우잖아 ㅋㅋ 남들 먹는만큼 먹겠지

외X수살찌면서 혈당높아져서 이게 운동이랑 식단 병행해도 악순환이더라.. 결국 마운자로맞았는데 지금 7주차 86->78키로임

eXXXXXX2가격이 너무 비싸..조금만 내려줬으면좋겠어 거의 50만원넘지않나

↳ jXXXXXw↳ eXXXXXX2님에게 답글5는 35-40만 씹고도비만 아니면 이정도면 충분함

↳ 서XXXXXX원↳ eXXXXXX2님에게 답글5mg 기준 1달치 34만원

↳ eXXXXXX2↳ 서XXXXXX원님에게 답글괜찮은거같기도..
근데 싸게살꺼면 싸게파는 약국 어플로 처방전들고 찾아서 돌아다녀야함?

↳ eXXXXXX2↳ 서XXXXXX원님에게 답글지병없이 BMI따져서 하면 지금보다 20kg은 더 쪄야되던데
그럼 서울병원찾아가서 해야되는거임?