ํผ ๋ฏธ์น๊ฒ ๊ธฐ๊ฐ ๋งํ ์ฑ๊ธ๋ฒ๊ธ ์ค๋ ์ด๋ฆฐ ๋ธ๋ฃจ์์นด์ด๋ธ 70,000์์ง๋ฆฌ ๊ธฐ๋ถ๋ฐ
ํ์ฌ ํฌ์คํฐ
์ฐธ๊ฐ๋น & ์๋ด
์ฐธ๊ฐ ์ํ
๋ฌ๋ ์ฝ์ค
- ๋ธ๋์ ๋ง๋ผํค ๊ทผํฉ......reel
์ ๊ธฐ ๋๊น์ง ๋ค ์ค์ ใทใทใทใท
- ํค๋ณด๋ฐ ํค๋ก๋ณ ์บ๋ฆญํฐ๋ค ๋์ฌ ๋ชจ์
์ด๋์ ์ด์ฌํํ๋ ๋ธ๋ถ์ด๊ฐ ๋ฉ์๋ค
- 1๋ฑ) ํค๋ณดํ ์ค๋ฐ ์(a์กฐ)
๋ฆ๊ฒ ๊ธฐ๋ก ๋๋ฌ์ ๋ฐ๋ ธ๊ธด ํ๋ฐ 1๋ฑ์ด๋ ๊ตฟ๊ตฟ
- ๋ธ๋ถ์ด ์์ฃผ ๊ธฐ๋ ์ฌ์ง ์ฐ์๋ค
๊ธฐ๋กํ์๋ ๋ถ๋ ์ธ์ ํ๋๋ผ
3๋ฑ๊น์ง ์์์ ์๋ค๋๋ฐ ํ
2025.09.21. | Half - 2:34:05(์ 21ํ ์์ฐ๋ง๋ผํค)
2025.11.13. | 10k - 0:52:53 (2025 ์ธ์ฒ๋ง๋ผํค)
2026.05.03. | 10k - 0:45:25 (๋น๊ณต์, ํธ๋)
2026.05.10. | Half - 1:40:46 (์ 23ํ ์์ธ์๋ฏผ๋ง๋ผํค)
2026.05.16. | 10k - 0:42:58 (๋ค๋ค๋ค๋ฐ, 500m ์งง์)
2026.05.17. | Half - (2026 ์ํ์์ ๋ง๋ผํค)
2025.11.13. | 10k - 0:52:53 (2025 ์ธ์ฒ๋ง๋ผํค)
2026.05.03. | 10k - 0:45:25 (๋น๊ณต์, ํธ๋)
2026.05.10. | Half - 1:40:46 (์ 23ํ ์์ธ์๋ฏผ๋ง๋ผํค)
2026.05.16. | 10k - 0:42:58 (๋ค๋ค๋ค๋ฐ, 500m ์งง์)
2026.05.17. | Half - (2026 ์ํ์์ ๋ง๋ผํค)
๐ฅ ์ค์๊ฐ ๋คํฐ์ฆ ๋ฒ ์คํธ ๋ฐ์
- ใ ใ ใด์ดํ ์ ํฑ์ด
- ใ ใ ์ฐ๋น ๊ฐ๊ฐ์ด ๋๋ค
- ใ ใ ๋๋ค์๋จธ์ฃ
- ใ ใ ์ ์ฌ์ ์ด๋ฆฐ์ด ๋ฐ์น์ธํธ๋ก ํต์ผ์ด์ฃ ? ใ ใ
- ใ ใ ๋ธ์ํ๋ ์ ๋ค์ด 5km ๋ธ ์ ์๋?
- ใ ใ ์๋น ๋ ธ
- ์๋ฆฌ์์์๋งค์ผ ์ง๋ฌ์์ค..
- ใ ใ 5.18 ํฑํฌ๋ฐ์ด์ ์๋งค๋๊ฑฐ๋ค
- ใ ใ ๊ฐ๋ ์ด์์ ์ ๊ธฐ๊น์ง ์ฐ์ฑ ๋ค๋๊ณค ํ๋๋ฐ ๊ตฌ๊ฒฝ ๊ฐ๋ณผ๊น
- ใ ใ ์ ์์๋ค 5mํฐ๋ ๋ธ์์๋ ๋ด๋น ๊ธฐํ์ ์์ฅ์กฐ์ฌ ์ํ๋ ธ
๐ฌ ๋๊ธ 0๊ฐ