์์์ฒ ์ธํฐ๋ฒ 1km x 7, ์ ํ ๋ผ ์์ธ ํ๊ธฐ
์์์ฒ ์ธํฐ๋ฒ 1km x 7, ์ ํ ๋ผ ์์ธ ํ๊ธฐ
์ ํ ๋ผ๊ฐ ์ด์ ์์ ํธ๋ฐ 16km ์กฐ์ง๊ณ
์ค๋ ์ธํฐ๋ฒ ํ
์คํธ๊ฒธ ๋๊ฐ๋ดค๋๋ฐ
๊ฒฐ๊ณผ๋ ๋ํญ๋ง
์์ธ์ ์ ํ ๋ผ๋ก ์ธํ ์ค๋ฅธ๋ฐ ์ฅ๊ฒฝ์ธ๋ ํต์ฆ (6๊ฐ์๋ง์ ๋ถ์)
์ ํ ๋ผ ํ๊ธฐ๋ ์๋
๋ณธ์ธ ์คํ์ ๊ธฐ๋นผ๋ชธ 107, ์ผ์ด๋์คํ์
์กฑํ์ ๋ณดํต ๋ฐ๋ณผ์ ๋ฐ๋ฑ๋ฌ์
๋ง์ผ๋ฆฌ์ง๋ ์ 400-500km
์ฃผ4ํ ์กฐ๊น
, ์ฃผ2ํ ํฌ์ธํธ, ์ฃผ1ํ LSD
์ ๋ง๋ ์ ๋ฐ์ ํ๋ก4, ์ค์นด์ดํ๋ฆฌ
์ ๋ง๋ ์ ๋ฐ์ ์ํํ๋ผ์ด3, ์คํ๋ผ์ด6
์ ๋นํ ์ ๋ฐ์ ๋ฉ๋ธ
์ ํ ๋ผ๋ ๋๋์ด ๊ฐ์ฅ ๋น์ทํ ์ ๋ฐ์ ์ํํ๋ผ์ด3์ ๋ฉ๋ธ์
๋์ ์์ด๋
ผ ๋๋์ด๋๊น
๋ฉ๋ธ์ด๋ 1:1 ๋น๊ต๋ฅผ ํด๋ณด๋ฉด
์ฟ ์
๊ฐ(ํ์ฑ๊ฐ)
๋ฉ๋ธ<์ ํ ๋ผ
์ธํํฌ๊ธฐ
๋ฉ๋ธ>์ ํ ๋ผ
์ฐฉ์ฉ๊ฐ
๋ฉ๋ธ<์ ํ ๋ผ
์ดํผ์๊ฐ๊ฐํจ
๋ฉ๋ธ<์ ํ ๋ผ
๋ดํ์ /์ธํ์
๋ฉ๋ธ=์ ํ ๋ผ
ํ์ปต ์์ ์ฑ
๋ฉ๋ธ>์ ํ ๋ผ
๋ฐ๋ฐ๋ฅ์ ์ ์ฒด ๋ฐ์ด์ฃผ๋ ๋๋
๋ฉ๋ธ<์ ํ ๋ผ
ํต๊ธฐ์ฑ
๋ฉ๋ธ>์ ํ ๋ผ
์ฒด๊ฐ๋ฌด๊ฒ
๋ฉ๋ธ>์ ํ ๋ผ
์ ์กฑ๋ถ ์ฌ์
๋ฉ๋ธ=์ ํ ๋ผ
์ค์ ๋ถ ์ฌ์
๋ฉ๋ธ>์ ํ ๋ผ
๋ฐ๋ฑ ์กฐ์
๋ฉ๋ธ=์ ํ ๋ผ
์์ ์ฑ (5:30-6:00)
๋ฉ๋ธ=์ ํ ๋ผ
์์ ์ฑ (5:00-5:30)
๋ฉ๋ธ>์ ํ ๋ผ
์์ ์ฑ (4:30-5:00)
๋ฉ๋ธ<์ ํ ๋ผ
์์ ์ฑ (4:00-4:30)
๋ฉ๋ธ<์ ํ ๋ผ
๋ฐ๋ฏธ์ง
๋ฉ๋ธ<์ ํ ๋ผ
๋๋ต ๋๋์ ๋ง ์ ์ด๋ดค๊ณ ๊ฒฐ๋ก ์
๋ด๊ธฐ์ค์ ์ ํ ๋ผ๋ ๋ฌผ๋ ์ฟ ์ด๊ณ
์ํํ๋ผ์ด3๊ฐ ์ ๋ง๋ ์ฌ๋์ ์ ํ ๋ผ๋ ์๋ง์๋ฏ
๊ฐ๊ฐํ ๋๋์ด ์์ด ๊ฐ์, ๊ฒจ์ธ์ ์๋ง์ ์ ๋ฐ
๋ฌด๋ฆ์ ๋ฐ๋ฏธ์ง๊ฐ ์์ด๋ ๋๋์ด๋ผ 10km ์ด์ ๋ฌ๋์๋
ํ๋ค๋ฏ (์์ ๋ฐ์ด๋ผ ์ด๊ฑด ๋ ๋ฌ๋ ค๋ด์ผ ์๋ฏ)
๋ ์ผ ๋ง์ ์ถ๊ฐ๋ก ๋ ๋ค์ด์ง ์์ ๊ฒ ๊ฐ์๋ฐ
300km ์ ๋ ๋ ๋ฐ์ด๋ณด๊ณ ์ถ๊ฐ ํ๊ธฐ ๋จ๊ธธ๊ฒ
ํ๊ธฐ ๊ฒ์ํ
BEST
๐ค ๋๋ก
๐
2026.08.19
๐ ์กฐํ 13
๐ ์ถ์ฒ 0
Random Pick
๐ค ๋๋ก
๐
2026.06.16
๐ ์กฐํ 0
๐ ์ถ์ฒ 0
Random Pick
๐ค ์ผ๋ฆฌํ
๐
2026.07.10
๐ ์กฐํ 1
๐ ์ถ์ฒ 0
์ผ๋ฐ
๐ค ์ผ๋ฆฌํ
๐
2026.09.15
๐ ์กฐํ 0
๐ ์ถ์ฒ 0
์ผ๋ฐ
๐ค ๋ฆฌํ ํ
๐
2026.09.15
๐ ์กฐํ 0
๐ ์ถ์ฒ 0
์ผ๋ฐ
๐ค ๋ผ๋
๐
2026.09.15
๐ ์กฐํ 0
๐ ์ถ์ฒ 0
์ผ๋ฐ
๐ค ๋ฆฌํ ํ
๐
2026.09.15
๐ ์กฐํ 0
๐ ์ถ์ฒ 0
์ผ๋ฐ
๐ค ์ผ๋ฆฌํ
๐
2026.09.15
๐ ์กฐํ 0
๐ ์ถ์ฒ 0
์ผ๋ฐ
๐ค ๋ผ๋
๐
2026.09.15
๐ ์กฐํ 0
๐ ์ถ์ฒ 0
์ผ๋ฐ
๐ค Maodun
๐
2026.09.15
๐ ์กฐํ 0
๐ ์ถ์ฒ 0
์ผ๋ฐ
๐ค K_Shit
๐
2026.09.15
๐ ์กฐํ 0
๐ ์ถ์ฒ 0
์ผ๋ฐ
๐ค ์ฅฌ๋ฉ์กฐ๊ท
๐
2026.09.15
๐ ์กฐํ 0
๐ ์ถ์ฒ 0
์ผ๋ฐ
๐ค ์ผ๋ฆฌํ
๐
2026.09.15
๐ ์กฐํ 0
๐ ์ถ์ฒ 0
์ผ๋ฐ
๐ค ์ฅฌ๋ฉ์กฐ๊ท
๐
2026.09.15
๐ ์กฐํ 0
๐ ์ถ์ฒ 0
์ผ๋ฐ
๐ค ์ฅฌ๋ฉ์กฐ๊ท
๐
2026.09.15
๐ ์กฐํ 0
๐ ์ถ์ฒ 0
์ผ๋ฐ
๐ค ๋ฆฌํ ํ
๐
2026.09.15
๐ ์กฐํ 0
๐ ์ถ์ฒ 0
์ผ๋ฐ
๐ค ๋๋ก
๐
2026.09.15
๐ ์กฐํ 0
๐ ์ถ์ฒ 0
์ผ๋ฐ
๐ค Maodun
๐
2026.09.15
๐ ์กฐํ 0
๐ ์ถ์ฒ 0
์ผ๋ฐ
๐ค Maodun
๐
2026.09.15
๐ ์กฐํ 0
๐ ์ถ์ฒ 0
์ผ๋ฐ
๐ค ๋ฆฌํ ํ
๐
2026.09.15
๐ ์กฐํ 0
๐ ์ถ์ฒ 0
์ผ๋ฐ
๐ค ์ผ๋ฆฌํ
๐
2026.09.15
๐ ์กฐํ 0
๐ ์ถ์ฒ 0
์ผ๋ฐ
๐ค K_Shit
๐
2026.09.15
๐ ์กฐํ 0
๐ ์ถ์ฒ 0
์ผ๋ฐ
๐ค Cyan
๐
2026.09.15
๐ ์กฐํ 0
๐ ์ถ์ฒ 0
์ผ๋ฐ
๐ค Maodun
๐
2026.09.15
๐ ์กฐํ 0
๐ ์ถ์ฒ 0
์ผ๋ฐ
๐ค K_Shit
๐
2026.09.15
๐ ์กฐํ 0
๐ ์ถ์ฒ 0
๐ฌ ๋๊ธ 0๊ฐ