올해 풀 마라톤을 여러개 뛰었다

대구를 시작으로 해서

춘천 까지

사실 춘천을 메인으로 해서준비를 했고 

메인 대회를 마친 김에 전체 대회 후기를 지금 적어 봅니다

작년 4월에 뛴 대구마라톤이 너무 좋았다. 벚꽃은 아름답게 피었고 응원도 너무 감동적이었다. 

춘천보다 더 좋은거 아니야? 

그 생각으로 다시 갔는데, 올해는 좀 많이 추웠다. 출발 직전에 복장을 고민하다 얇은 긴팔을 입었다. 다행히 추위로는 끝까지 크게 고생 하지 않고 뛸 수 있었다. 겨울 훈련이 잘 안 돼서 훈련과 대회참가를 겸했고, 총 3시간 45분 목표로 해서 잘 뛰었다. 하지만 막판에는 역시 힘이 부족해서 앞에 벌어둔 시간을 다 까먹었다. 대구에 맛있는 게 많은데 기차역에서 간단하게 식사만 하고 바로 온 게 또 아쉬웠다.(다음엔 막창을…!)

작년 서울 마라톤에서 PB를 달성 했기 때문에 내심 욕심이났지만 현재 몸 상태가 그렇지 않다는 걸 알고 있었다. 하프까지는 시계도 보지 않고 최대한 내 리듬을 맞춰 가면서 달렸다. 런갤러도 만나서 대화도 하고 즐거웠다(ㅎㄱ횽 하이). 축제를 즐기는 기분이었다. 그런데 30km 가 넘어 가니 리듬이 점점 무너지고, 페이스도 느려졌다. 41km 에서는 6분대 페이스까지 내려가면서 겨우 골인할 수 있었다. 사진을 다시 보니 비도 왔고 표정도 썩음.

3. 공주동아멤버십을 하게 되면서 “어차피 같은 금액이면 다 풀을 뛰어야지” 라고 생각했고

공빡 경천 춘빡 제천 으로 계획했다.

하지만 계획대로 되지 않는 것이 인생과 마라톤이다. 비도 추적추적 내리고 컨디션도 애매한 것이 pb 달성은 글러먹은 느낌이었다. 현장에서 목표 기록보다 10분 늦춰서 페이스를 설정 했고, 거기에 맞춰서 달렸다.

초반 3km는 천천히 달리면서 워밍업을 했고, 끝까지 이븐 페이스로 달릴 수 있었다. 개인적으로 공주 코스가 가장 어려웠다. 속도 내기 애매한 내리막이 많고, 반환하고 나면 그 내리막은 다시 올라와야 되는 업힐이 된다. 또 혹서기 훈련에 장거리가 충분하지 않으면 기록 내기도 쉽지 않다. 

공주 마라톤 때 처음으로 단체 셔틀 버스를 이용해 봤는데, 대회이후 식사 해결 하기가 좀 어려운 점 빼고는 다 좋았다. (운동장에서 파는 공주버거 사먹음) 동아멤버쉽 전용으로 화장실이 아주 여유로운 점이 정말 좋았다. 

공빡 경천이 원래 계획이었지만, 공주를 충분히 빡세게 뛰지 못 했기 때문에 경주도 빡세게 가기로 한다.

기존 pb보다 30 초 땡긴다는 생각으로 목표 페이스를 설정 했다. 

하지만 전날 늦게까진 일하고, 야간에 버스를 타고 장시간 이동한 점, 출발 전 아침식사를 제대로 하지 못한 점(추풍령휴게소 왜 식당 영업안함?) 등등 마라톤 잘 뛸 수 있는 상태가 아니었다.

그래도 330 페이스메이커 함께 앞서거니 뒤서거니 하며 잘 뛰었는데 33km 지점에서 양쪽 햄스트링에 총을 맞았다. 밟으면 쥐가 올라올거 같다. 허벅지에 얇은 막하나가 겨우 버티고 있는 느낌. 태생이 똥파워 보유자라 심박이 딸려서 못 뛰는 적이 있어도 다리가 털린다는 느낌은 못 받았는데 이렇게 많은 거리를 남겨두고 다리가 털리다니 

남은 9km 에서 페이스가 1분씩 밀렸고, 목표에서 9분 밀려서 들어왔다. 이제 춘천에서 배수의 진을 치게 되었다.

5. 춘천춘천에 다시 왔다.

내 마라톤 고향. 내 마라톤이 태어난 베드는 춘천댐이다. 첫 마라톤에서 춘천댐 위에서 지쳐 누워있다가 다시 일어날때, 마라토너로서 내가 태어났다. 또 19년도 추위속에 쏟아지는 빗속을 달렸던 기억. 내 마라톤의 기억과 감동은 다 춘천에 있다. 

집에서 큰일을 보고 나왔지만, 셔틀로 춘천에 오니 다시 신호가 왔다.

화장실은 다 줄이 길어서 인근 상가를 찾았다.

공지천호텔 주변 상가에서 큰일을 마저 본다.(볼링장 감사합니다)

빵과 커피로 식사를 하고 양말 런닝게이터 신발 바셀린 고글 모자 선크림 기초준비를 하나씩 챙긴다.

B그룹에서  출발 한다. 

이번에도 시계를 보지 않고 내 리듬과 주변 케이던스에 맞춰서 여러명이 같이 간다. 목표는 320페메 따라가기다. 하지만 초반 병목에 밀려서 팩을 이탈했다했고 팩 보다 조금 앞에 섰다. 초반에 고의적으로 팔로 밀고 지나가는 사람이 한명 있어서 기분이 불쾌 했다. (목마교 임씨 노매너.) 이번에도 몸 가는 대로 주변 사람들 발 박자의 맞춰서 달렸다. 

일부러 시계는 잘 보지 않고 있었는데 길로 미터당 페이스가 4분 30초 후반에서 4분40초 대가 나오고 있었다. 소리로 알 수 있었다. 

이대로 힘빠지지 않고 골인할수 있다면…

지난 번 대회에서 허벅지 뒤에 총을 맞았던 기억이 있었다. 그래서 크램픽스 한 봉을 준비 했는데 32킬로 지점에서 하나 먹었다. 평소 홍초를 좋아하던 나에게는 크게 괴롭지 않은 맛이었다.

그리고 35 km가 되니, 또 페이스가 훅 떨어졌다. 그 동안 마라톤을 많이 뛰었지만 이게 사점이라는 걸 처음 알았다.

달래가면서 버텨가면서 골인지점까지 열심히 달렸다.

36km지점부터 30초씩 페이스가 밀렸다. ‘그래도 pb다 그래도 pb다’ 마음속으로 위안을 하면서 골인.

골인지점이서 팥닭님을 만나서 대화를 하다가

인조잔디에 벌렁 누워 스트레칭을 했다. 

(급벌러덩 ㅈㅅ) 팥닭형 잠시 당황한거 같았지만 루틴을 진행하고… 다음에 만나기를 기약하며 춘천역으로 몸을 옮겼다. 셔틀티켓이 있었지만 지하철을 타고 집으로 향했다.

집에 돌아오니 13년전 10월 27일 밤 이태원 라이언바에서 “내일 내가 풀코스 뛰고 오면 우리 사귈래?“ 라는 물음을 받았던 친구가 나에게 “밥은 먹었어?” 라는 질문을 던진다.

🔥 실시간 네티즌 베스트 반응

• 런기요미멋지다 정성스런 후기 잘읽었다ㅎㅎ - dc App
• 디크드마지막까지 완벽한글이다 - dc App
• 런상수첫 마라톤에서 춘천댐 위에서 지쳐 누워있다가 다시 일어날때, 마라토너로서 내가 태어났다.
• 호래새끼내 마라톤 고향. 내 마라톤이 태어난 베드는 춘천댐이다. 첫 마라톤에서 춘천댐 위에서 지쳐 누워있다가 다시 일어날때, 마라토너로서 내가 태어났다. 또 19년도 추위속에 쏟아지는 빗속을 달렸던 기억. 내 마라톤의 기억과 감동은 다 춘천에 있다. 크.. 명문이다 - dc App
• 널널한회사원낭만추
• 햄막창은 연막창. - dc App
• 한량1호마지막 문장 나도 써먹어야지ㅠㅠ