무릎 아파서 이주 정도 못뛰었는데

신발도 샀고 무릎도 괜찮아진 것 같아서

개시할 겸 뛰고왔음

3키로 후반즘 가니까 무릎에 약간 통증이 생길랑 말랑 해서

4키로 채우고 그만뒀음

러닝화는 제대로된걸 신어본 적이 없어서 비교군은 없는데

푹신푹신하고 통통 튀는 것 같은게 좋은거같음

내일 아침엔 어느정도로 뛰는게 좋을까

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