국토대장정 비용정리,팁 (후기2)

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국토대장정 비용정리,팁 (후기2)

👤 리토타

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국토대장정 비용정리,팁 (후기2)

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먼저 필자가 12박 13일동안 2인으로 쓴 비용을 정리하자면

총 비용 1,509,300원

숙박 530,000원

세탁 21,000원

준비물 61,800원

부식비 그외 전부

인당 75만원 정도

혼자서 간다고 하면 아마도 90-100만원정도 들 듯 함니다.

이상 비용정리 마침.

그리고 필수 팁 몇가지 적어봄니다.

1. 물집 테이핑 방법과 부위

2. 지도 어플과 국도

3. 식사와 간식

4. 쉬는날과 걷는거리

5. 쉬는시간과 보폭

1. 물집 테이핑

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먼저 저 보라색 선과 같게 테이프를 4장 잘라줍니다

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그리고 발 앞꿈치와 발 뒷꿈치,아킬레스건까지 전부 감싸줍니다.

아킬레스검까지 하는 이유는 신발 뒤에 쓸리면 까지고 아프기때문에 하는겁니다.

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그리고 새끼발가락과 엄지와 검지 사이에도 테이핑을 해줍니다

새끼발가락은 3겹으로 감싸줬고 엄검 사이에는 한겹만 해줬습니다

그리고 점심먹을때 쯤엔 테이핑 새로 하는걸 추천합니다.

그때쯤되면 테이프들끼리 뭉쳐있고 위치도 엉망이 되어있어서 새로해야지 덜 아픕니다. 전 필수로 했습니다.

그리고 본인이 추가로 물집이 생겼다면 큰 물집은 바늘로 터트리고 하루쉬면 어지간하면 굳은살이 생기는데 그 위로 테이핑을 몇겹 해주면 다음날 걸을수는 있을겁니다.

2. 지도어플과 국도.

국토대장정 가기전 후기글을 보니 구글맵 쓰지말고 네이버맵 쓰라는 말이 있었는데 네이버 이 씹새들도 믿지 마십시요

추천길 떠서 걷는데 뭔 국도(시속70)로 쳐 걸으라고 합니다

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이런길을 6시간 걷는 코스를 알려주는데 미친새끼들인줄 알았습니다.

그래서 카카오맵을 켜서 보니 시간은 30분 늘어나지만 어르신들이 다니는 동네길로 안내해주더라고요

진짜 카카오맵 쓰세요 얘들은 동네->동네로 연결해주는 그런 길 다 알려줍니다 네이버는 그 동네길에 들어가야지 그 루트를 알려주던데 개미친놈인줄 알았습니다

단점은 카카오맵은 걷는거리가 30km이하로만 안내해줘서 대략 20km지점에 점심먹을만한곳을 찍고 이동해야한다는 점입니다.

1. 아 씨발 이 길로 가도되나? 싶은 길들이 있는데 카카오맵에서 1차로 확인해라

2. 만약 그 길밖에 없는 것 같다 그러면 주변 촌마을 하나 찾아서

내가 가려는 위치와 연결시켜본다

3. 어지간하면 동네 주민들이 다니는 길로 댕겨라 도로로 다니지않는다

4. 걷는방향은

1. 도보가 있는 방향

2. 차가 앞에서 오는 방향

3. 차가 뒤에서 오는 방향 순입니다

3. 식사와 간식

저는 매일 아침에 편의점에서 인당 자유시간 3개,삼각김밥2개,얼음물2L를 사서 출발 했습니다. 모텔에서 생수 하나 챙겨오고요

시골에는 새벽에 안 연 편의점이 많은데 그러면 어쩔 수 없이 걷다가 아침 7시에라도 열린 가게나 편의점에서 샀습니다

그리고 얼음물을 양말 2겹으로 감싸놓고 그 사이에 초코바를 넣어놨습니다. 그러면 안녹아서 좋습니다

시골에서는 얼음물을 파는데 도시로 갈수록 안팔더라고요

그리고 식사시간은 4시,10시,18시로 어지간하면 일정했습니다

4. 쉬는날과 걷는거리

일단 제가 걸었던 거리를 말해보자면

23-38-31-18-39-35-41-26-32-22

km단위구요 2,5,7번째 총 3번 쉬었습니다

20대 성인남자기준 30km 초반이면 할만합니다.

다만 40km 걷는다면 다음날은 쉬어야 합니다 체력적인 부분보다도 시간이 애매해요

보통 3시 30분에 나오는데 40km이상 걷고 숙소 들어가면 19시쯤 되있습니다

그때 밥먹고 씻고 자면 21시가 넘어가서 다음날 2시 기상이 불가능해져서 그렇습니다.

그렇다고 늦게나오면 또 시간도 밀리고 패턴도 이상해지고 그렇더라고요

5. 쉬는시간과 보폭

쉬는 시간이 참 중요합니다. 장소도 그렇고요 버스정류장에서 쉬면 되는거 아니냐! 라고 말할수도 있겠지만

관리안된 버스정류장 존나 많습니다.

거미줄 쳐져있고 하루살이 시체에 나방,지네,애벌레 같은거..

진짜 쉬고싶어도 못 쉬는곳 많습니다.

그러니 안힘들어도 힘들기전에 깨끗한 정류장 나오면 무조건 쉬세요 짧게라도

전 보통 10분-20분 쉬었습니다 하지만 쉴곳이 너무 없어서, 안 쉬고 2시간 걷고나서는 누워서 35분간 쉬었습니다.

보통 30분 걷고 10분 쉬는게 젤 좋더라고요

그리고 보폭

혼자서 가면 상관없겠지만 두명이상이서 갈때 보폭이 매우 중요함니다

전 보폭이 느린편인데(시속 4.5) 친구는 항상 6정도의 속도로 걷습니다

걷는것만 신경써서 걸으면 그정도 속도가 나오겠지만 이건 행군이 아니란 말이죠 그 속도로 걷는건 힘들기도 하구요 그러니 무조건 보폭 늦은 사람을 맞춰줘야합니다.

안그러면 서로 의 상합니다 무슨 시속 2km로 걷는정도가 아니라면 무조건 느린사람 보폭으로 활동합시다.

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