2.5쫀쿠 4펜 + 5쫀쿠 4펜 으로 총 8펜 꽂고 93kg에서 80kg까지 감량했었음. 그리고 단약한지 3개월정도 됐는데 오늘 오전 공복 기준 79.8kg였음.

이 정도면 요요 안 오고 체중 유지 성공한 듯?? 근데 예전에 사뒀던 5쫀쿠 4펜이 냉장고에 그대로 있어서 조만간 75kg 목표로 4펜 더 꽂을 생각임. 모두 ㅍㅇㅌ 하시길 

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