일자 깎기는 기본이고 발톱 무좀이면 병원가야됨

발 잘 씻고 해당 방법들 시도한 후 포비돈하는거 추천함

0. 살빼기 - ★★★★

뺄수록 엄지에 가해지는 압력이 낮아짐 

1. 수술 -★★★

2번 했고 결국 재발함. 수술해도 환경이 나아지지 않으면 소용 없나봄. 첫 수술 하고나서 2년까지는 재발없이 편했음 수술비는 3마넌냄 

가을~겨울에 하는거 추천

2. 안깎기 - ★★★

효과는 좋은데 신발에 닿기 시작하면 아픔 적당히 유지하면 ㄱㅊ 하지만 신발이나 걷는방법 안바꾸면 결국은 파고듬

적당히 길게 한 후 솜 넣으셈

3. 솜넣기 - ★★★★★ 

진짜 좋음, 넣고 3일만에 효과보고 지속적으로 하는중 

넣고있기만 해도 걸을 때 편해서 방금도 3키로 러닝하고옴

4. 걷는 방법 바꾸기 - ★★★★

유연성 평발이라 발에 힘주는법 배우고 유튜브보고 교정하고나서 많이 좋아짐

1년정도 걸림

5. 갈기 - ★★★★★

다이소 네일용 드릴 5000원짜리사서 압력 줄이는 용으로 갈아줌,  방법은 인터넷에 많음

하면 빨갰던 엄지가 흰색으로 돌아옴 

절반정도 갈고 솜넣으셈

6. 깔창 바꾸기 - ★★★★

다이소에 깔창 있는거충에 아치 서포트 깔창 있는데 이거 좋음 3개째 쓰는중

소프트한 실리콘? 같은 깔창 얇은거 하나 더 까는거 추천 

7. 테이프 붙히기 - ★★★

다른방법이랑 병행하면 좋음 

아래로 당기듯이 붙혀서 압력 낮추는용도

8. 파고든곳을 깎기 - ★★

진짜 급할때만 하는 방법인데 이거하면 다시 자랄때까지 솜을 못넣음

여행가기 직전에 몇번 썼는데 다시 나면서 고통스러우니 조심하셈

알!@#리에서 산 내성발톱용 발톱깎이로 깎는데 아픔 요즘은 안함

지금 하고있는건 살빼기, 솜넣기, 테이프, 깔창

다들 고통에서 해방되길 바람

🔥 실시간 네티즌 베스트 반응

• 내갤러1고맙다개이야