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헬스트레이너가 알려주는 현실적인 비만 다이어트 식단

👤 라두

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🔥 실시간 네티즌 베스트 반응

구XX임이거보고 와퍼 먹을거 와퍼주니어로 바꿨다..오늘부터 와주 2900원에 파는 할인기간이라 그런건 아님
월XXXXXX다하긴 일반식 잘 먹다가 하루아침에 갑자기 닭찌찌 같은거 먹으면 금방 질려버림 ㅋㅋㅋㅋ
자X초선수 할거도 아니고 직장인이면 점심은 그냥 회사에서 먹고 싶은거 먹고 남은 2끼만 조절해도 안 질리고 꾸준하게 유지 가능함
허XXXXX장주니어는 1+1이던데
LXXXXXXXy헬미미누ㄷㄷ
수X저녁만 샐러드 먹어도 살 빠짐.
1XXXX치이사람 유튜브 쇼츠 지나가다 보는데 설명 진짜 잘해줌
큐XXX한나도식단 3끼먹다가 이딴식으로 처먹고살바에 걍 죽는게 낫겠다 싶어서 그냥 하루한끼 내가먹고싶은거 한번먹고 끝냄 1일1식으로
지XXXXXX행지속가능한 방안이게 젤 중요한듯
충XXXX비밥만 오직 100%현미밥으로 바꿨는데 작년보다 총콜레스테롤양이 엄청 줄었더라. 술, 간헐적 폭식, 맵고 짠 음식, 운동 ㄴㄴ. 모든 게 그대로인데 오직 밥만 바꿨음. 현미밥 너무 껄끄러워서 먹을 때 마다 괴로웠는데 6개월만에 수치가 변하니 받아들이는 중.

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유머 / 이슈 게시판

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