다이어트 1년 2개월 후기 (마운자로 추천하는 이유)

마운자로 없이 다이어트함

작년 6월 부터 다이어트 시작 115kg

현재 1년 2개월 8월달은 측정하지 않았지만 89~90kg 왔다갔다 하는중 25kg 감량 (근육량 5kg 체지방 20kg)

지금은 현장작업이 있어서 다이어트하면 쓰러질거 같다는 생각에 일단 유지중

마운자로 맞을 수 있다면 맞는걸 추천 (운동하면서 식단유지가 어려움)

이번년도 까지 10kg 더 감량이 목표 힘좀 주세요

🔥 실시간 네티즌 베스트 반응

• 에XXXXXm나 마운자로 4개월 2.5 1달 5 1달 10 2달 째인데20키로 감량중 나도 너도 좀더 화이팅 하자 ㅋㅋ
• rXXXXXX이지금 고민되긴함 10kg 감량 위해서 맞아야하나 ...
• 에XXXXXm난 목표 체중 찍어도 2.5로 1년은 더 맞울 생각임
• 꾸X뉴4달 20은 개지리네
• 에XXXXXm개돼지라그래 ㅜㅜ
• 희X힛몇 스타트였나요
• 불XXX숮운동은 뭐햇어?
• rXXXXXX이운동은 집에서 덤벨로 웨이트 운동만함 유산소 안함
• 바XXXXXX말마운자로 용량은 점차적으로 올림?
• rXXXXXX이난 마운자로 안맞고 뺌
• 바XXXXXX말마운자로 추천이라길래 마운자로 써가면서 했다는 줄
• rXXXXXX이식욕 억제해야하는게 너무 힘듬 그래서 마운자로를 추천하는거임 식욕 억제 안해도되서
• 모XX다글 첫줄에 마운자로 안했다고 썼는데 ㅋㅋㅋ 이 짧은 글도 안읽고 댓다는구나...
• 조X성아예 아무것도 안읽고 댓다는구나
• YXXXX배드민턴 하면서 맞으면 쫙쫙 빠지려나
• rXXXXXX이진짜 미친듯이 빠질듯
• YXXXX미친듯이 빠지고 약 끊고 배드민턴치면 유지 되나 ㅋㅋㅋ 아 뽐뿌오긴 하는데
• rXXXXXX이마운자로 끊어도 식단을 해줘야함
• YXXXX식욕이 엄청날거같음 나는 ㄷㄷ
• 청XXXX꾼내가 한 4달정도 맞고 병원 가기귀찮아서 끊었는데, 나는 먹는 습관이 개선되서 그런지 식욕 팍줄었음..체중도 되려 점점 빠지고있고
• 동XXXXXX다후유증 없음? 췌장 ㅈ된다는 얘기가 있던데
• FXX0지인 보니까 맞기 시작하고 의욕이 사라져서 하던 운동도 안하게 되더라. 한번 나랑 같이 했다가 쓰러질 뻔 하고... 좀 먹으면서 운동하려면 의지가 꽤 팔요한것 같음
• YXXXX아 이게 또 운동의욕에도 영향을 미치겠구나..ㄷㄷ이건 그럼 생각좀 다시 해봐야겠네요 ㅋㅋ
• 조XX천나 마운자로없이 10키로 뺐는데 ㄹㅇ 유지하는게 존나힘들다
• rXXXXXX이말이 유지지 그냥 다이어트 식단 하는거임 ㄹㅇ 힘듬