나혼자산다) 박수 팔굽혀펴기 가볍게 성공하는 이선민.MP4

식단 1도 신경 안쓰고 운동 존나 열심히 한다는

🔥 실시간 네티즌 베스트 반응

• 마XX리다이어트 하면 개쩌는 몸일거 같음
• 검XX수컷팅하면 몸 이쁠것 같네
• 애XX든저런몸은 컷팅 진짜 쉽지 않음...
• 김X훈컷팅이 뭐임 제모?
• 진XX부체지방만 뺴는거
• (XXXX)다이어트 ㅋ
• 진XX부에초에 마인드가 양껏쳐먹고 양껏운동하자라서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ못먹으면서 운동은 절대안할사람 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
• 포X이런게 존나 웃김컷팅은 어떤몸이든 다 쉽지않음.. ㅋㅋㅋ
• 신XXXXX영저런 체질이 있음근육 개잘붙는데 살도 잘붙음
• 포X운동좀 관심있고 했다싶으면 그냥 지금 저 이선민 몸보고 식단안하고 운동 열심히 한 몸이라생각하지뭔 컷팅하면 ㅈ대니 근육빠지니 그런소리는 절대안할 수준이긴함남자기준 60키로대 마른멸치들도 운동제대로하려면 컷팅한번해야하는데 그사람들도 힘든데그냥 몸만드는기준은 커팅자체는 다 힘들지 물론 이해못하는사람많겟지만 클린식으로 사이즈 키우는게 더힘들고
• 진XX부마른 멸치들이 운동제대로하려는데 컷팅을 왜해요? 벌크업을 먼저해야지..살찌우는것도 노력이 필요한거임... 태생적으로 안찌는 멸치들은 진짜 벌크업을 ㅈㄴ 해야하는거고 커팅을 몸이 올라왔을떄 하는건데
• 포Xㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어떤몸이든 컷팅을 해놓고 클린으로 찌워놓고 사이즈 불리고 다시 컷팅해야 몸이 제대로 만들어집니다..뭐 물론 추구하는 몸에 따라 방식은 다를수도있겠지만
• 진XX부아... 예 다른댓글들보니.. 예 알겠네요.. 갈길가세요 ^^
• 영X동감함. 컷팅하기 쉽지 않은 몸은 또 뭔데 ㅋㅋㅋ
• 포X안해보고 어줍짢게 유툽보고 배운사람들 ㅋㅋㅋㅋ
• 쓰XX쑤난이도 좆될듯배만 디립다 찐거라 내장지방 저거 우째다뺴냐 ㅋㅋㅋㅋ
• 진XX부내장지방은 식단만해도 잘빠지긴해.. 근데 그 식단을 할 의지가 1도없는 이선민 ㅋㅋㅋ
• 지X마식단을 클린하게 먹어야한다는소린가요?식단을 적게 먹으면 근육도 빠지지않슴니까? ㅠㅠ
• 진XX부클린? 이 맞지식단만해도 빠진다는게 당류 끊고 탄수화물도 정제탄수말고 현미/보리 같이 비정제 탄수화물로 빵을먹더라도 호밀빵같은거먹고 고단백식단해야함 근데 그럴꺼면 저렇게 안먹고 저렇게 운동안했지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
• 포X여기 펨코가 좀 신기한게 운동 좀만안하면 근육이 무슨 쫙 빠지는걸로 다 알더라꾸준히 잘배운상태로 운동하고 어디 병원에 몇달 누워있는거 아니면 그렇게 빠지지도 않음선수급들 제외하고 그냥 운동 대충 깔짝한사람들이 머 근육빠진다 뭐니 하는거지
• 포X저몸보다 배만 존나 찐거라고보는게 신기하긴한데..저건 그냥 운동 잘하며 아주 잘먹은몸 수준임
• 에XX신ㄹㅇ 특히 가슴이
• 사XX로이제 운동은 다 했고
• 잡XXX날아직 젊잖아
• 라XXXXXX이??? : 운동 후 폭딸